Helena i bild träning yoga

>Namaste…

> Veckans tidigaste joggingtur kombinerat med yoga ledd av underbaraste Lena är över…
Känslan i kroppen efter dagens träning är långt ifrån densamma som efter gårdagens. Där endorfinerna rusade omkring för drygt tolv timmar sedan har det nu infunnit sig ett totalt lugn och en skön harmoni.
Det är ju det jag älskar med träningen, att man med egen vilja kan försätta kroppen i så många olika skepnader. Från att ena passet känna sig som ett totalt kontrollerat och starkt kraftpaket, till att under nästa vara mer likt ett abstrakt, oidentifierbart ”något” som bara flyter med.
Två totalt olika känslor, men båda precis lika underbara på sina sätt.
Det kallas balans, mina vänner. Yin & Yang.
Foto privat..

You Might Also Like

12 Comments

  • Reply
    mamma
    20 oktober, 2009 at 08:27

    >Låter härligt,själv är jag i obalans.Befinner mej just nu i en "förkylningsfas".Har några veckor på mej att "kurera" mej innan jag besöker "Kungsbuder".Längtar verkligen 🙂
    Önskar dej en fortsatt bra dag..kram

  • Reply
    Åsa
    20 oktober, 2009 at 09:04

    >Helena, Jag var bokad på den här klassen i morse men eftersom jag kom hem från mitt sista träningspass så sent i går så fik kroppen sova en timme extra i stället. Lika mycket som min kropp behöver yoga just nu så behöver den sömn och återhämtning. Nästa tisdag ser upplägget ljust ut för yoga. Jag måste testa hennes klass. Ni är så många som ger henne fint betyg. Hoppas att du får en fortsatt fin dag vännen. KRAM

  • Reply
    Sofia
    20 oktober, 2009 at 09:08

    >Precis så är det ju faktiskt… har bara inte lyckats sätta ord på det så som du har… Tack för påminnelsen.

  • Reply
    Ingela
    20 oktober, 2009 at 09:10

    >Mmmmm….låter härligt och underbart. Jag längtar tills jag får känna likadant. Snart, snart är det min tur också 🙂

    Ha en fin fortsatt dag!

    Kram

  • Reply
    Emliscious
    20 oktober, 2009 at 11:07

    >Mm älskar när kraften tar över, det blir en chock varje gång, som om det inte längre är Jag som styr, utan nånting annat, och speciellt när man orkar mer mer mer och mer!!

  • Reply
    Sofy
    20 oktober, 2009 at 11:42

    >Åh! Nu tänkte jag direkt på vårvinterns bikramyoga! Bland det bästaste jag gjort… det här med vanlig yoga har jag fortfarande inte helt greppat, men jag får fortsätta jobba på den. Balans är ju som sagt "the shit!"

    Kram

  • Reply
    emi
    20 oktober, 2009 at 12:02

    >Jag har verkligen börjat förstå poängen med yoga. Jag skulle gärna säga att jag helt förstår, men jag har gått på för få pass än. Men minst ett yogapass i veckan kör jag nu, fantastiskt 🙂

  • Reply
    Miss Upsey Daisy
    20 oktober, 2009 at 13:42

    >Blev yogasugen men yogan krockar med morgonspinningen. Ska prioritera om lite..

  • Reply
    Ellinor
    20 oktober, 2009 at 16:49

    >Det är så man ska se på hela livet tror jag. Man behöver lite av alla motsatser.
    Kram

  • Reply
    Pernilla
    20 oktober, 2009 at 18:10

    >Visst är det underbart när man är på G igen! 🙂

  • Reply
    Everyday Matters
    20 oktober, 2009 at 19:02

    >Låter som om du har perfekt balans just nu :0)

  • Reply
    Cicci
    20 oktober, 2009 at 20:11

    >Yes, fö att inte tala om endorfinerna, lovely! =)

  • Leave a Reply