löpning träning utbildningar

>Dopamin -> endorfin

>

Skön och sammanhängande sömn. Dinkelgröt kokad till perfektion. Kaffe to go på bussen. En otroligt givande utbildningsdag med många skratt och uppmuntrande ord. Totalt kolsvart ute när jag kom hem men känslan i kroppen gjorde det omöjligt att motstå löparskorna och ett i det närmaste tomt Kungsholmen. 9 kilometer i 4:58-tempo och benen reagerade knappt på ansträngningen. En god middag och ett glas rött och min lördag går till historien som en dag jag vill komma ihåg.
Foto: Privat. En totalt harmonisk Helena.

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    "oroshjärta"
    24 oktober, 2010 at 05:13

    >Mys.

  • Leave a Reply