Archive for januari, 2011
Återhämtning á la Helena
Jag har sett att många har en lugn dag denna post-blast-måndag…träningsvärken verkar ha lagt sig som en blöt filt över tränings-Sverige och folk vilar (välförtjänt som attan…). Visst hade även jag ont i kroppen imorse, framför allt i benen, även om jag faktiskt bara tränade tre(!) pass i helgen. Valde som ni vet att gå på [...]
Bara blodet som fattades…tack Nike!
Det har varit ännu en härlig dag på THE BLAST, och jag sitter djupt nedsjunken i soffan och försöker knyta ihop min söndag…en söndag som har innehållit energi, mingel i kubik och återigen en massa kramar. Det finns så mycket jag vill berätta om. Den inspirerande föreläsningen om att starta eget inom träning och hälsa [...]
100% blastad!
Ja, jag säger då det…vilken dag! Halva THE BLAST avklarad och jag är redan mer än nöjd… Började dagen med pressfrukost…gott att äta (i sällskap av Terese och Linda, som var lite tidsomställd efter att ha landat från NZ inatt…), information i massor från Nikes Sara Althini och sist men inte minst intervjuer med fantastiska [...]
Äntligen!
Ja, äntligen har THE BLAST-helgen satt igång…och jag kan bara hålla med Sara. Caution – nu svämmar snart bloggarna över med superlativ runt årets största träningshändelse. Imorgon bitti samlas hundratals deltagare (och ni förstår ju själva hur många bloggare…) för att svettas i två hela dagar, och jag måste säga att Nikes event bara blir [...]
Charging…
Det närmar sig…THE NIKE BLAST lurar runt hörnet och halva tränings-Sverige kolhydratladdar(?). Förra året när årets bästa konvent gick av stapeln passade jag och min vapendragare på att dra på oss en varsin envis förkylning, och fick till vårt stora förtret vara med från åskådarplats. I år är det revansch…BIG TIME! På lördag smäller det [...]
127 hours och 22 timmar
Redan onsdag igen, vilket betyder sovmorgon och träningsvila i Helenas värld. Förmiddagen vigd till att bara vara och jobbet får vänta till senare. Gillar att tillbringa kvällen på jobbet…är verkligen ingen nio till fem-människa. Inte alls faktiskt. Onsdagar är bra dagar, helt enkelt. Tisdagen går även den till historien som en bra dag. En riktigt [...]
Kan hjärtat slå halva slag?
Ja, det var frågan Jessica plötsligt ställde under spinningklassen idag, efter att hon bad oss att öka nästa intervall med ett halvt pulsslag…och det slog mig att det var ungefär den enda sekunden under timmen som jag faktiskt började tänka. Resten av tiden är liksom som ett härligt och väldigt svettigt töcken där jag totalt [...]
