löpning

Lovely löpning!

Massor med tid. Inga som helst krav på att slå rekord. Lagom mätt och tillräckligt med sömn kroppen. Sol.
Förutsättningarna för dagens löpning kunde verkligen inte bli bättre, och kroppen reagerade med att kännas lätt, smärtfri(!) och bara lycklig. En halvmara runt stan blev det och klockan stannade på 1 h och 47 minuter, 11 minuter långsammare än min bästa halvmara men en helt ok tid för att vara en träningsrunda utan större krav.

”Helt ok” var också stunden jag låg på ”min” brygga och lockade fram ett par extra vårfräknar när jag kom hem. Det doftar svampigt vått gräs och lera ute nu, och det framkallar sköna vårkänslor i mig. Älskar det!

Slummer i solen = bästa belöningen!

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply
    Åsa
    11 april, 2011 at 16:01

    Heja dig! Du är grym!!! <3

  • Reply
    emilforss.se
    11 april, 2011 at 17:30

    Riktigt snabb runda skulle jag säga, för att vara en träningsrunda på en Halvmara. Vad gör du vid tävling? 1:35? Jag ska springa ikväll, men på löpbandet…

    • Reply
      Helena
      11 april, 2011 at 18:15

      Tack Emil! Har gjort 1.36 som bäst men hoppas kunna slipa till det till hösten… 🙂 Hoppas att din löpning gick bra!

  • Reply
    Ann
    11 april, 2011 at 17:49

    Heja heja! Och vilket fint tempo sen!

  • Reply
    Sofie RW
    11 april, 2011 at 19:23

    Imponeras som de övriga över ditt ”feel-good” tempo. Solslumrande såg verkligen skönt ut.

  • Reply
    Marica
    11 april, 2011 at 19:59

    Du inspirerar alltid, det kan man lita på. Thanx 🙂

  • Reply
    Lotta
    11 april, 2011 at 20:37

    Wow, vilket feelggod-tempo. Imponerande! 🙂

  • Reply
    Anna (orka mera)
    11 april, 2011 at 21:23

    Bra tempo där! Låter hur skönt som helst, för att inte tala om ryggläget i solen efteråt! Vi hamnade visst där båda två 🙂

  • Reply
    Leende start « Health by Helena
    12 april, 2011 at 06:30

    […] kommenteratAnna (orka mera) om Lovely löpning!Lotta om Lovely löpning!Marica om Lovely löpning!Sofie RW om Lovely löpning!Helena om Lovely […]

  • Reply
    Jojohanna
    12 april, 2011 at 21:22

    Wow, vilken härlig lyxlöpning! Du är duktig på att inspirera småjoggers som mig till att vilja springa mer. Merci!

  • Leave a Reply