löpning mitt första marathon

Adrenalin(!?)

Sitter på tåget mot Sunne…1:a klass (varför boka 2:a klass när det skiljer typ 50 kronor?), det är tyst och lugnt och jag känner mig utvilad och redo för en helg på Selma Spa. Ändå har jag en krypande känsla i kroppen…en känsla av adrenalin! Anledningen? Gårdagens marathoninspirationskväll på Löplabbet!

Anders Szalkai (ja, han som drar en mara på en sisådär 2,5 h…) och min vän Petra Månström höll hov och tipsade om både det ena och det andra såhär två veckor(!) innan loppet.
Det fullkomligt haglade nyttiga tips och tricks om hur man lägger upp träningen de sista veckorna, hur man äter, vad man äter, om man ska ha keps eller inte, hur man lurar kroppen när den är trött, hur välkommen CocaCola-kontrollen är vid 34 kilometer, att delmål kan vara a och o under loppet och hur viktig en ”stadig” frukost egentligen är lördagen den 28 maj, med tanke på att Haile Gebrselassie (jo, han stavar så…med tre konsonanter i rad) käkade tre rostade mackor med sylt och en kopp té med mjölk innan han susade runt ett marathon på drygt två timmar? Mycket bra information och grymt inspirerande!

Efter pepp-samtal med både Petra, Miranda (ja, hon som springer fler mil på en dag än vad jag gör på en vecka) och hennes andra hälft Alex (PB 3,09 på maran…) kändes det som att jag hade kunnat hoppat på startlinjen direkt! Ibland är det skönt att höra andras syn på ens egna prestationer (som uppenbarligen ligger väääldigt offentligt på bloggen och FunBeat)…say no more. TACK för boost av löparsjälvkänslan säger jag bara.

Passade på att boka in en rätt kraftigt rabatterad medicinsk fotvård till måndagen efter loppet, men den tänker jag bara ge mig själv om benen är snälla och fina och blir bra nu (please, please, please…) de närmaste två veckorna…blir de det så känns det nämligen som att jag kommer att ha en fin prestation att fira. En prestation som jag såklart får sätta i relation till min extremt icke uppstyrda löpträning, där hela min filosofi är och alltid har varit att köra på känsla. Inte efter pulszoner, färdiga program eller med en massa pekpinnar…vi får se hur framgångsrikt receptet är.

Någon mer som känner att marathonadrenalinet redan är ett faktum? 🙂

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Miranda
    13 maj, 2011 at 09:10

    Jättekul att träffa dig Helena, maran kommer gå som en dans och du svitschar garanterat in under 3,40 🙂

  • Reply
    Tanja
    13 maj, 2011 at 09:24

    Oh ja! Sthlm Marathon blir min första mara, och efter att ha vågat testa att springa 30km här i veckan så är jag mer än laddad! Det ska bli så kul! (och tufft!) Och även för mig har träningsprogrammen fått ge vika för träning enligt känsla, jag hoppas på att det är ett vinnande koncept! 🙂

  • Reply
    Alex
    13 maj, 2011 at 10:40

    Jag tror att du kan göra ner mot 3.30 på debutmaran 🙂 Hoppas att du får en riktig bra helg nere på Selma Spa.

  • Reply
    annastei
    13 maj, 2011 at 20:43

    Kul att höra att kvällen var lyckad! Det slutade med att jag åkte hem istället för till Löplabbet, så det var nog en kraftigt bidragande orsak till att vi inte hälsade 😉 Det kommer säkert fler tillfällen! 🙂

  • Leave a Reply