löpning

Sådär ja.

Sen mitt totalt opeppande tröttmösseinlägg igår (tack för kloka kommentarer!) har jag lyckats utföra någon typ av träning hela två gånger. Att få skriva att jag är omotiverad att träna kickade uppenbarligen igång något i huvudet, för direkt efter jobbet igår hittade jag mig själv på löpbandet…bra egenterapi.
Det blev bara 5 kilometer, men jag såg till att utmana kroppen lite med en hel del uppförsbackar istället, så när halvmilen var över fullständigt dröp jag av svett. Passade på att gå loss lite inne på gymmet efteråt också när jag ändå var igång, så idag har jag efterlängtad träningsvärk i hela överkroppen…tackar.

Så idag då? Jo, min midsommarafton har startat med en kort och tidig löpning i ett i det närmaste folktomt Stockholm. Plötsligt har jag visst energi till morgonlöpning också…märkligt. Om en stund blir jag upphämtad av lillebror för vidare färd mot midsommarfirande med nära och kära mitt ute i skogen. Ser fram emot kära återseenden, mat, dryck, kramar, mer mat, mer dryck och en massa skratt…längtar!

Kraft. Dagens ledord.

Hoppas att ni får en strålande midsommarafton!

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply
    oroshjärta
    24 juni, 2011 at 08:33

    Ska oxå dundra ut & springa i huvudstaden,ser fint ut från fönstret…kram!

  • Reply
    Ellinor
    25 juni, 2011 at 13:48

    Tankens kraft är oändlig, sedan skadar det aldrig med lite uppmuntran från annat håll 😉

    Hoppas att ni hade en fin midsommar!

    Kram

  • Reply
    Anna - Trend o träning
    25 juni, 2011 at 13:59

    Ja, det går ju lite upp & ner med energi & motivation. Skönt att du börjar hitta tillbaka & kanon att börja med kortare sträckor.

    Hoppas du fick en riktigt fin midsommar!
    Kram

  • Leave a Reply