löpning

Revansch

Direkt när jag vaknade imorse kände jag att under dagen skulle bli tvungen att bjuda på lite utomhusaktiviteter. Ett par minusgrader och en sol som strålade från en klarblå himmel…
Jag hade inte ställt någon klocka och vaknade lite för sent för att hinna ut innan jobbet, så när lunchen bjöd på en extra lång lucka i schemat passade jag på att sticka ut i det helt magiska vädret!

Näst intill vindstilla, molnfritt och precis lagom kallt – helt perfekta förhållanden för vinterlöpning! Kroppen kändes lätt efter två dagars vila, och hade jag inte haft en tid att passa hade jag sprungit längre…jag ville liksom aldrig gå in.
Nu landade rundan på fina 18,5 kilometer sol, och snitthastigheten några sekunder under min marafart. Lagom skön revansch på lördagspasset som jag sov bort. 🙂

Har ni tränat ute idag?

20120130-154911.jpg

20120130-155030.jpg

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply
    Erika
    30 januari, 2012 at 15:58

    Nae. För här är det alldeles för många minusgrader…..! Men dubbelpass inne på Golds väntar. Afro & Combat!

    Heja måndag!

  • Reply
    Sofy
    30 januari, 2012 at 19:56

    Det var strålande väder idag. Bra utnyttjat!

  • Reply
    Sofie RW
    30 januari, 2012 at 20:07

    Verkligen underbart vackert väder idag. Jag fick ta del av en fin soluppgång på väg till jobbet. Mycket uppskattat.

    • Reply
      Helena
      30 januari, 2012 at 22:47

      …eller hur? Solen är verkligen mer än välkommen nu…

  • Reply
    Anna
    30 januari, 2012 at 21:05

    Fatta vad du är GRYM!! Snyggt jobbat 🙂

    • Reply
      Helena
      30 januari, 2012 at 22:46

      Tack detsamma Anna! 🙂

  • Reply
    soffan
    30 januari, 2012 at 22:03

    Nope. Inne. Och utan kräks 😀 .

  • Reply
    Tjänstledigt? « Health by Helena
    31 januari, 2012 at 08:05

    […] kommenteratHelena om Motto att leva efter?Helena om RevanschHelena om Revanschsoffan om RevanschAnna om […]

  • Reply
    mikael
    1 februari, 2012 at 10:58

    Tränade intervaller/fartlek igår. Vädret brukar nästan aldrig stoppa mig från att löpträna. Blir det ner mot 15-20 grader kallt så avstår jag och byter dag på passet.

    När jag såg din Garmin kände jag ett behov att köpa en ny 🙂

  • Reply
    Malin Rosén
    4 februari, 2012 at 14:48

    Halloj! 🙂 Verkligen en inspirerande och peppande blogg, gött att jag hamnade här inne. Kommer garanterat börja följa dina dagar i fortsättningen!! =)

  • Leave a Reply