löpning utmaningar

28 dagar julklapp anyone?

Igår när jag satt på mitt bästa råbiff-ställe Musslan med en efterlängtad och nyinflyttad gymnasievän kom ett sms från en kompis;

”There is a new bet in town. 26 nov-23 dec (4v) så måste man springa minst 20 min utomhus varje dag. Inga undantag. Man springer när man vill, enda kraven är 28 dgr, utomhus, minst 20 min. A double dare?”

Jag är väldigt sugen på att haka på…20 ynka minuter har man väl för att ge sin kropp rörelse och välbehövlig frisk luft varje dag? Jag tänker mig extra träning utöver min vanliga, som en liten julbonus till hjärta och lungor.

Någon mer som vågar och vill hoppa på och springa minst 9 bonustimmar fram till jul?

You Might Also Like

17 Comments

  • Reply
    Miss Agda- Småbarnsliv och endorfiner
    16 november, 2012 at 14:22

    JA!!! Detta var en bra grej! Jag hakar på.
    Kram på dig!

    • Reply
      Helena
      16 november, 2012 at 17:53

      Kul! 🙂 Jag påminner när startskottet går…

  • Reply
    Rund är också en form!
    16 november, 2012 at 19:01

    Det hade varit roligt. Men vete sjutton om jag hinner… Även om det bara är 20 min löpning så tar det en stund att duscha m.m… Med tre barn är det redan ett pussel. 🙂

    • Reply
      Helena
      17 november, 2012 at 14:45

      Förstår det! Hatten av för er föräldrar som lyckas få ihop det… Häng på några dagar iallafall om du kan, det är ju bättre än inget! 😀

  • Reply
    Camilla
    16 november, 2012 at 23:36

    En nyfiken fråga (& inte menat som kritik.) Är de verkligen bra att springa så många dagar irad, behöver inte kroppen sin vilodag?

    • Reply
      Helena
      17 november, 2012 at 09:57

      Camilla – bra fråga! Självklart är det slitsamt för kroppen att springa 28 dagar i rad, och det är inte alla som jag skulle rekommendera att göra det. Men ska vi dra det till dess spets och se till vår hälsa är det nog mer skadligt att sitta stilla och INTE springa 28 dagar i sträck… 🙂

  • Reply
    Petra Axlund Stegman
    17 november, 2012 at 14:01

    Kul. Jag hakar på!

    • Reply
      Helena
      17 november, 2012 at 14:42

      Kul Petra! 🙂 The more the merrier, och vi kommer garanterat att behöva draghjälp vissa dagar…iallafall vi som ska slåss med årets mörkaste tid här hemma i Sverige. 😉

  • Reply
    Marta
    17 november, 2012 at 20:06

    Det låter ruskigt roligt! Jag är med!

  • Reply
    Tidig morgon | Martunia
    19 november, 2012 at 05:07

    […] med med den bortglömda bloggen om 20 minuters löpning varje dag är löst! Titta in hos http://healthbyhelena.com/2012/11/28-dagar-julklapp-anyone/ för att läsa mer. Reglerna är busenkla vi startar 26 november och håller på till 23 december. […]

  • Reply
    mirijam
    19 november, 2012 at 16:59

    JAG ÄR MED! Wohooo!

    • Reply
      Helena
      19 november, 2012 at 20:03

      Heja – kul!!! En vecka kvar att ladda, sen är det dags! 🙂

  • Reply
    doran
    21 november, 2012 at 22:12

    åh jag vill vara med! 🙂

    • Reply
      Helena
      21 november, 2012 at 22:18

      Kul – du är så välkommen! 🙂

  • Reply
    sara
    22 november, 2012 at 23:17

    jag är på!

    • Reply
      Helena
      23 november, 2012 at 07:08

      Sara – kul! 🙂 Three days to go…

  • Reply
    Ok, då kör vi. « Health by Helena
    26 november, 2012 at 10:22

    […] kommenteratJoHo om Choklad till frukostmamma om Ovanlig fredagHelena om 28 dagar julklapp anyone?sara om 28 dagar julklapp anyone?Västgötskan om […]

  • Leave a Reply