livet är nu löpning morgon Okategoriserade

Kvalitetsstart

Att kliva upp när det är kolsvart ute, dricka en morgonsmoothie och en kopp kaffe. Dra på sig löparkläderna, knyta skorna och ge sig ut i mörkret för en fredagsfartlek.
Jogga igång värmen i kroppen. Andas. Väcka hjärtat. Andas. Öka. Öka ytterligare. Känna pulsen rusa. Backa tillbaka, varva ner till läget där man kan springa i en halv oändlighet. Upprepa.
Komma hem, se solen gå upp på bryggan. Andas. Ge kroppen en frukost den ler över. Min bästa start på en helg som jag har längtat lite extra till.

bild-34

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    pilla
    25 oktober, 2013 at 09:44

    Önskar att jag också kunde se charmen i morgonträning… men då jag föredrar att vara på jobbet lite efter kl 7 blir det ohiskeligt tidigt…

  • Leave a Reply