löpning

Om ni undrar

Tappar man verkligen snabbheten i ben och fötter på bara en månad utan löpintervaller? Svar: ja. Dagens femton 15-sekundare var verkligen ingen lek (kan ju bero på alla julknäck i blodomloppet…) och det kändes som att jag skulle ramla av bandet både en och två gånger. Benen skakade när jag var klar, svetten forsade och kroppstemperaturen var förhöjd i ett par timmar efteråt. All träning är inte kul, men känslan efteråt – HURRA!

bild-48

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    uppochhoppa
    8 januari, 2014 at 07:45

    Mäh! 5% lutning och 20 km/h är ju mycket av allt. Ingen enkel intervallstart, bra kört!

  • Leave a Reply