• lopp,  Plan Sverige,  välgörenhet,  välgörenhet

    Women’s Health Halvmarathon (hjärta) Plan Sverige

    Tre år i rad har jag sprungit Tjejmilen för Plan Sverige till förmån för deras kampanj ”Because I’m a girl” och arbetet för flickors och kvinnors rättigheter i världen. 2012 missade jag mitt mål på 45 minuter med 5 ynka sekunder. 2013 sålde jag utfallssteg för att samla in pengar till Plan och fick avsluta loppet med att kämpa mig igenom 719 stycken framför TV4:s kameror. 2014 sprang jag mitt kanske värsta 10-kilometerslopp ever. 2015 har Plan Sverige gått in som charity partner för Women’s Health Halvmarathon här i Stockholm den 25 april, och när jag fick frågan om jag ville vara med även i år – om än i…

  • bokrecensioner,  boktips,  träningsinspiration

    Stora löparboken för kvinnor

    Passande nog på min första träningsdag efter den envisa bihåleinflammationen damp en present ner i brevlådan – Stora löparboken för kvinnor. Den är skriven av Lofsan och Jessica Almenäs och jag har varit nyfiken på den ett bra tag nu. Jag måste säga att det är en otroligt snygg och matnyttig bok om löpning de har knåpat ihop! Den innehåller allt ifrån träningsprogram och styrketräning till viktnedgång och graviditetsträning, plus skador, loppförberedelser och annat smått och gott. Den är skriven på ett språk som även en nybörjare i löparskorna förstår och det är verkligen en bok jag skulle rekommendera till en kvinna som vill börja löpträna. Det som slår mig mest…

  • glädje,  löpning,  Polar,  positive thinking

    Äntligen!

    Jag har äntligen sprungit! Det var inte långt, det gick inte snabbt och jag slog inga världsrekord. Men jag är äntligen frisk från min elaka bihåleinflammation, min nya Polar V800 och de nya skorna fungerade som en dröm. Tusen tankar sorterades i 5 kilometer och det pirrar i magen när jag tittar framåt på allt jag hoppas kommer att hända det här året. JAG HAR SPRUNGIT!