Browsing Category

access rehab

access rehab Okategoriserade

Paus

Ni har säkert märkt att jag inte har varit så aktiv här på ett tag. Jag har omedvetet tagit en liten bloggpaus men den har de senaste dagarna blivit mer medveten. En låsning i en costovertebralled i ryggen som orsakade ett elakt tryck på en nervrot, som i sin tur strålade ilande smärta ut i hela vänstra sidan av ryggen har tvingat mig att vila, vila och vila…och därmed fått mig att tänka över livet ett par varv. Min räddare i nöden David – kanske Sveriges bästa trollkarl när det kommer till att laga trasiga kroppar – har motat bort det värsta med två mer eller mindre smärtsamma behandlingar och jag är på väg tillbaka till ett normalt och smärtfritt liv igen. Jag vill aldrig någonsin ha tillbaka den här känslan…aldrig.

Jag har rannsakat mig själv under mina snart tre dagar hemma i soffan, och funderat över vad som är viktigt i livet på riktigt. Det gör jag väldigt ofta, men varje gång jag tvingas att vara stilla och göra ingenting blir det så mycket mer påtagligt, och varje gång det händer så plockar jag bort saker ur livet och lägger till nya. Just nu känner jag inget som helst behov av att varken läsa eller skriva någon blogg så jag har helt enkelt struntat i det. Det kommer jag att fortsätta att göra ett tag framöver, jag känner att det är en förändring på gång och jag ska bara lägga de sista pusselbitarna för att se vad som kommer ut av den känslan. Istället tänker jag fortsätta att läsa böcker (som jag aldrig hinner i vanliga fall) och fokusera lite extra på mitt verkliga liv. Det är alldeles för kort och det gäller att leva det så länge man har det i sin hand.

IMG_6662

En av böckerna som ger perspektiv och får mig att inse att ryggont trots allt inte är hela världen…nyttigt.

access rehab

Måndag hos trollkarlen

Måndag. Första dagen efter den lååånga semestern och jag vaknade imorse helt ovant till en väckarklocka igen. En enda kund på hela dagen dock, så inklusive egen träning spenderade jag inte mer än två timmar på jobbet. Lagom start kan jag tycka. Direkt från gymmet susade jag till Sveavägen, där världens bästa sjukgymnast väntade med ett flin för att få knäcka loss en stackars nerv som hade hamnat lite i kläm för en och en halv vecka sedan när jag långsamt ökade mig upp till 100 kilo i marklyft. Att lyfta 80 kilo snett uppåt höger var visst ingen hit för ryggen. David var dock som vanligt en trollkarl och nu är strålningarna i höger ben bortblåsta…och jag kan träna som jag vill igen – hurra! Hittills är det ingen av mina otaliga träningrelaterade åkommor som David inte har bemästrat och fixat, och jag är så glad att jag sprang på honom den där helgen i Sunne för över två år sedan!

Dag två på höstterminen 2013 (aka tisdag) inleds med en ledig förmiddag, och då tänker jag mig en skön innan-frukost-löprunda i solen tillsammans med min nya klocka från Polar som jag unnade mig själv under semesterns sista vecka. Garmin göra sig nämligen icke besvär längre när den får för sig att ladda ur batteriet mitt under en vasaloppslöpning eller när den inte vill laddas utan att först vara helt urladdad innan. Så det så.

Amen.

access rehab Plan Sverige

Tillskott i utlottningen!

Det är väl ingen som har missat att jag samlar in pengar till Plan och deras kampanj ”Because I’m a girl” fram till den 7 september. För varje insamlad tia ska jag göra ett utfallssteg, och som en liten bonus till er alla fina själar som skänker pengar för att utbilda 1000 flickor i Guatemala har jag lyckats få ihop ett antal värdefulla priser som jag lottar ut bland alla som skänker minst 50 kronor. För varje femtiolapp får man en lott i lotteriet, och ju fler femtiolappar…ja, ni fattar.

Gococo och Holistic har sedan tidigare skänkt fina priser, och nu har även min fantastiskt duktiga sjukgymnast David Felhendler (som har hjälpt mig och många andra som den trollkarl han är…) på Access Rehab här i Stockholm slängt in ett pris; en behandling hos honom som normalt kostar bra mycket mer än en femtiolapp. David anpassar behandlingen efter just dina behov, och tro mig – det finns alltid något som är lite snett och vint i kroppen hur perfekt man än tror att man är… STORT tack till David för generositeten och hjälpen att komma ytterligare en bit på väg!

Första tusenlappen är redan i hamn och idag gjorde jag som ni vet mina första hundra utfallssteg. Kom igen – nu ror vi hem de återstående fyra lakanen också…för att vi kan! 

 Älska utmaningen!