TRX Team på Balance
Igår vankades det STOR release på Balance här i stan, då de blev först i Europa(!) med att kicka igång TRX Team. Det är ungefär vad det låter som – TRX-träning i grupp, men skillnaden mellan ”vanlig” TRX-gruppträning och detta nya koncept är att TRX Team-träningen utförs i mindre grupper (max 6-8 deltagare) och planeras under 8 [...]
En mil och en massagebänk
Det har ju varit lite si och så med min löpning på sistone…innan jag blev sjuk i alldeles för många veckor hade jag ett vänsterben som envisades med att krångla rätt mycket. Misstanken är att det är tractus iliotibialis som är extremt tight, och att ett härligt ”löparknä” är på väg…och min ofrivilliga vila när [...]
