Flying Friday!
Första träningen avklarad…och vilken underbar känsla det var! Har varit så vansinnigt sugen på att springa de sista två veckorna, så när jobbet (efter en sista timme där min kund avslöjade att vår fredagstimme går som ”roliga timmen” i hans kalender…gulle!) var slut idag var det liksom ingen som helst tvekan över vilken typ av [...]
Detox-lunch de luxe
Spirulina + mango + ananas + äpple + vetegräs + färsk spenat + apelsin + citron = Blueberrys smoothie Eat your greens, tillika världens godaste detox-lunch. Näst sista dagen – snart får jag tugga på mat igen!
Mållös
Löpning stod åter på dagens träningsschema. Tanken var att få till ett pass över en mil, och resten av reglerna tänkte jag sätta längs vägen. Kilometertiden bestämde jag till mellan 4.45 och 5.15, men exakt hur långt eller ens åt vilket håll jag skulle springa hade jag ingen aning om när jag satte första foten [...]
Måndagsrecept
En grå, pissregnig måndag i betongnästet Stockholm fördrivs bäst på detta sätt: ° Skit fullständigt i den rutinmässiga morgonpromenaden till jobbet. Ta bussen istället och ta med James Morrison som sällskap. ° Se till att komma till ett jobb där världens bästa kollegor finns. Drick kaffe med dem…minst två koppar. ° Ha en mysdag på [...]
Egolördag
Vissa dagar vill jag ha för mig själv. Dagar när jag känner mig lite osocial, har lite mer tankar än vanligt i huvudet och ett behov av att liksom komma ikapp mina egna steg. Idag är en sån dag…grande. Segstartad imorse, inte helt oväntat kanske efter en fantastisk vecka i 180 km/h och en lite [...]
Jag är såld.
Jag är inte bara smått såld på hela Blueberry‘s tänk och deras filosofi att de vill leverera ätbara ting som är så näringstäta som möjligt per tugga (och, nej det är ingen tillfällig blogghajp runt det där stället, de är genialiska!). Jag är redan även såld på deras bok Food for thought som kommer ut [...]
Hej då planer!
Jaha ja. Är det först idag kroppen ger igen för helgen med all dess sömnlöshet, oregelbundenhet och dryckenskap? Halsen kliar, kroppsvärmen går upp och ner och orken är ungefär lika med noll. Sömnen inatt var under all kritik och något dunkar i huvudet…typiskt oskön känsla. Morgonpromenaden till jobbet runt 5-snåret var hur skön som helst, [...]
