Som ett brev på posten…
…efter mitt inlägg i måndags låg den här rykande färska boken (kom ut för bara någon vecka sen) och väntade på mig i brevlådan när jag kom hem igår! Tack snälla Fredrik, jag är glad att du tar mina ord på allvar…jag ska genast läsa, testa och analysera. Antar att det kanske är en och annan [...]
>Räddningen
> Jag läser en stund, blir trött, somnar. Vaknar, läser lite mer och somnar återigen. Min bok, som är helt fantastiskt rolig, är verkligen min räddning hemma i soffan just nu… Jag längtar dock tills jag kan skriva om andra saker än sjukdom. Endofiner. Löpning. Darriga muskler. Rekord. Sprida energi med glada ord istället för [...]
>Kyss inte grodorna – svälj dem!
> Jag har de senaste åren tyckt att jag får saker och ting gjorda. Att jag tar tag i det jag planerar, bockar av mina ”att göra”-listor och slutför det jag påbörjar. Effektiv liksom.Men så finns det alltid det där som aldrig blir gjort…det där som man borde göra, men inte kommer till skott (varför [...]
>Sista snordagen, punkt slut.
> Jag känner mig äntligen friskare, och fick verkligen kämpa för att inte hoppa in i gymmet när jag klev av dagens arbetspass (ok – det var min kollega som stoppade mig, och jag får väl välja att tro på att han vet bättre än jag med sina 15000 timmars erfarenhet som PT…). En dag [...]
>Tips från coachen, del 3
> Min självutnämnde coach som kommer till mig med små tips och tricks ibland tipsade för ett tag sedan om den här boken – Idrottarens återhämtningsbok.Jag är värdelös på att fokusera på återhämtning trots att jag lägger ner enormt mycket tid på träning, en ekvation som inte alls går ihop. Bestämde mig att beställa boken [...]
>Välkommen regnet!
> Morgonträningen ligger tyvärr redan bakom min rygg och inte längre framför mig… Att ge sig ut med bra musik i öronen innan stan har vaknat måste vara den absolut bästa starten, jag kan inte få nog av känslan! 9,7 km i ganska lugnt tempo blev det idag. Löpningen går verkligen bra nu och det [...]
>Prag – check!
> Idag kom den åttonde Lonely Planet-guiden med Aftonbladet ut. Prag är vad som bjuds och jag väcks självklart av en massa minnen….Minnen av sommarens Prag med alla vackra torg, kullersten och espresso på en uteservering.Men också vinterns Prag med mysiga caféer, glühwein på gatan och billig shopping (Sephora…).Kanske dags att återvända snart?Foto privat. Rådhustorget [...]
