90 000 meter
Be careful what you wish for ’cause you might just get it all heter det ju. Attraktionslagens slogan skulle man väl kunna kalla det. Den 13 augusti i år stod jag på Vasaloppets upploppsraka och fällde en stolt tår för min bror som hade tagit sig hela vägen från Sälen till Mora på mountainbike. Fyra [...]
Tuesday surprise…
”Hej, vi har ett blombud att leverera till dig, är du hemma i eftermiddag?” ”Nej, men ni får gärna leverera till mitt jobb…” En timme senare ringer det på jobbdörren och jag ser en blombukett med ben kliva in. Blombudet var liksom dolt bakom ett paket med rosa papper… En halvmeter höga och i det [...]
123 kilometer – en halvbra vecka(?)
Har precis insett att det faktiskt är nyttigt att föra träningsdagbok ibland. Just idag nyttigt i den bemärkelsen att man (jag) kan titta tillbaka på en träningsvecka som känns lite ”sådär” och faktiskt inse att man (jag) trots allt ska vara nöjd. Jag inser nämligen att jag har förflyttat min kropp över 12 mil den [...]
Men seriöst…
…hur bra blev inte den här måndagen? Förutspådde det redan imorse, och mycket riktigt – grym är vad den blev. Rödmosig och svettig frilla – varsågoda! 10 km cykel (hej drygt 18 min mjölksyra!) + 10 km löpning (alltså…skulle ”jogga” lite…startade lugnt på 11 km/h, kom på att det gick lite för lätt, varierade lutningen [...]
En spontan mara
Cykelsuget tog över min kropp idag. Eller…egentligen ville jag faktiskt springa, men eftersom jag sprang över en mil igår så var jag vis nog att låta mitt vänsterben ”vila” idag. Eftersom jag dock inte gillar att behöva avstå från saker så intalade jag istället mig själv att det var cykla jag ville idag. Vips så var [...]
Kan hjärtat slå halva slag?
Ja, det var frågan Jessica plötsligt ställde under spinningklassen idag, efter att hon bad oss att öka nästa intervall med ett halvt pulsslag…och det slog mig att det var ungefär den enda sekunden under timmen som jag faktiskt började tänka. Resten av tiden är liksom som ett härligt och väldigt svettigt töcken där jag totalt [...]
Hyfsad start på veckan?
31 km cykel och 5 km löpning…88 minuter toksvett DONE! Och ni?
