Var är Helenas rynkor?
Skönt att få börja lördagen med en lång och iskall promenad, för att sedan få mina rynkor utredda i ”månadens insändare” i februarinumret av Fitness Magazine. Avsändaren tycker att jag i nummer 12/2011 är ”vältränad, smal och snygg” men frågar sig ”varför har ni retuscherat henne så att hon ser ut som en rynkfri fjortonåring?”, [...]
ViPR baby!
Jaha ja, idag var det då dags att träna för första gången med detoxlåg energi i kroppen. Jag hade ju inte tänkt att köra någon vidare träning under de här veckorna, men bjuder Fitness Magazine in till provträning av nya och heta ViPR tackar jag inte nej! SATS Zenit var platsen, Fredrik Sjöberg dagens slavdrivare och [...]
Är du en dåre?
På bussen tillbaka till Stockholm efter en otroligt skön och avkopplande jul. Har verkligen ro i hela själen och jag summerar veckan som gått som räddningen för min hälsa efter en hektisk höst och vinter. Det är ett under att jag inte har blivit förkyld under ledigheten, men peppar peppar säger jag och ser framför [...]
Nedvarvning de luxe
Så ja. Måndagen blev ungefär så bra som jag anade imorse. Svårt att misslyckas med den starten liksom. Jag konstaterade idag återigen att jag måste ha världens bästa jobb. Trots att det krävs extremt mycket fokus, kostar tonvis med energi och vissa dagar totalt dränerar både fysik och psyke så ler jag varje dag när [...]
Revansch is coming up!
Förra året blev jag självklart sjuk precis den här helgen som kommer. En dags mässjobbande i Spartans (ny hemsida och 10% rabatt i shopen!) monter pallade, sen fick jag vika mig för kroppen, blev jag tokförkyld och missade resten av helgen. Nu är det dags igen för Allt för Hälsan, och på lördag ska jag dit [...]
Fokus?
En ny vecka då. Dagarna fullkomligt rasar iväg, men det är ju inte så konstigt när kalendern svämmar över med en massa kul. Förra veckan blev lite väl hetsig när det kommer till jobb, så helgen har fokuserats runt vila och återhämtning. En massa sömn och positiv energi i form av föreläsning, en massa frisk luft [...]
Jaha ja…
Två veckor tog det…två veckor med jobb, träning och full fart, sen slog årets gasen-i-botten-efter-semestern-förkylning till. Kli i halsen och tungt huvud i ett par dagar (vilket jag har ignorerat…), och idag är det ganska snorigt och segt här hemma. Hade tänkt att ta en fantastiskt lång morgonpromenad i solen, men istället tryckte jag på [...]
