Holistic

  • Holistic

    Bloggtystnad och chiapudding

    Jag har verkligen inte varit flitig här på bloggen på sistone. Faktum är att jag inte har varit så aktiv framför datorn alls, jag har hängt mer med min mobil och jag har av ren bekvämlighet uppdaterat min Instagram väldigt mycket mer än mitt bloggflöde. Ni som har hängt med där vet att min tid har ägnats mycket åt att löpträna, leta efter våren, pärla armband (tack till alla som beställer och hjälper mig att skänka pengar!) och att äta en massa gott. Chiapudding t.ex. Chiafrön blev en riktig snackis i samband med att boken Born to run kom, tarahumarafolket baserar viss sin kost mycket på chiafrön, utvinner sin egen energidryck…

  • Holistic,  styrketräning

    Nässla och nattklubb

    Det är så underbart att vara frisk igen! Aldrig är man väl så tacksam över att vara frisk som precis efter att man har legat däckad i flera dagar..? Sedan i tisdags har jag kunnat träna som vanligt och det är så otroligt skönt att känna att energin är tillbaka! För att inte tala om hur mycket lättare det är att stå ut med novembermörkret… Jag är väldigt rädd om mitt immunförsvar nu och gör det bästa för att hålla alla baciller borta resten av vintern, och någon bonustimme sömn här och där och en massa extra nyttigheter i min kost är två självklarheter. Imorse startade jag dagen med en grön…

  • frukost,  Holistic,  sjukdom

    Nypongröt och hosta

    Det är nog världens segaste baciller jag har åkt på, jag är fortfarande fast i min soffa och sover mer än jag är vaken. Det är ju kroppens sätt att optimera möjligheten att bli frisk snabbt, så jag lyder och sover. Däremellan hostar jag och snyter mig mest. Känner mig dock lite mer positiv idag. När jag vaknade efter 9 timmars sömn hade jag fått ett fint sms från Annika och Sara som ett par timmar tidigare hade skickat en krya på dig-bild från min gata, där de var ute och motionerade (gillar inte ordet egentligen, men jag vet inte exakt vad de gjorde…) i mörkret. Nästa bra grej som…