Ljus i mörkret
Ja, ni som bor i huvudstaden har förmodligen inte missat att det är lite smågrått ute idag. Ett par plusgrader, jämngrå himmel och någon oidentifierbar nederbörd i luften…och man vill liksom helst stanna inne med en kopp té och mysa under en filt. Jag ska inte iväg till jobbet idag så jag behöver inte gå ut [...]
På begäran: detoxupplägget
Jaha mina vänner, då är den äntligen här…sista detox-dagen! Jag har nu verkligen tagit beslutet att avbryta efter 14 dagar istället för att köra 21, jag tror att min kropp är mer än utrensad nu och jag känner att jag vill ha min träningsenergi tillbaka. Nu. Jag har fått en hel del mail och kommentarer där [...]
7 dagar och en avstämning
Ja, då är vecka nummer ett av den tänkta tre veckor långa detoxen avklarad, och i morse var det dags att kolla vad som har hänt rent fysiskt på utsidan av kroppen. Jag tänker vikt och mått, och jag blev faktiskt lite förvånad när jag ställde mig på vågen. 3,7 kilo har försvunnit på sju dagar, och [...]
”Lunch”
Jaha mina vänner, detoxen har nått dag 4 (av 21) och idag är första dagen som jag ger mig på konststycket att orka jobba. Var lite orolig med tanke på att energinivån i helgen har legat långt under en nivå som jag tycker är ok, men jag måste säga att det har gått över förväntan. Morgonpromenaden gick [...]
1 down, 20 to go.
Första detoxdagen är avklarad, och det är väldigt skönt att känna att det faktiskt inte var så farligt som jag trodde. Visst, jag blev ganska så hysteriskt sugen på kaffe mitt på dagen och jag har varit mer eller mindre konstant hungrig hela dagen…men inte värre än så. Har varit rätt trött och seg, men [...]
Dagen d(etox).
Ja, då var jag igång. Idag är första dagen på mina tre giftfria veckor. Det känns faktiskt mer spännande än skrämmande, och även om jag förmodligen kommer att tycka att det är jobbigt vissa dagar så är jag fast besluten att löpa hela linan ut. Räkna med att rapporter kommer längs vägen, både hur kroppen [...]
Tell me..!
Det är mycket snack om att rensa under januari. Rensa samvetet. Rensa garderober. Vindsförråd. Kroppen. Allt ska nystartas, tidningarna svämmar över med tips på hur vi ska rensa våra kroppar från julens svullande. Vi ska sluta med socker, vi ska träna varje dag och vi ska äta alger twentyfour seven. Det är pure som gäller [...]
