Helena + Holistic = true love
På tal om att vara snäll mot sin kropp. Jag vet inte om min nya partner in crime (jippi!) kunde ha skickat sitt första paket mer lägligt. Jag och magen ska för första gången i mitt liv bli kompisar på riktigt, och i veckan damp det ner en härlig blandning av bland annat psylliumfröskal, cellenzym och linfröolja…plus [...]
>Tips från coachen
> Som de flesta av er vet tränar jag en hel del, och enligt vissa ibland lite för mycket för mitt eget bästa…Jag har gjort det ganska länge och har genom åren lärt känna en och annan likasinnad. Det är ganska bra att omge sig med människor som tränar mycket och/eller jobbar med träning när [...]
>Räddaren i nöden!
> Jag har minst sagt haft en icke-stillasittande dag…Har för andra söndagen i rad jobbat lite extra för BonAqua, vilket idag har inneburit att jag har stått och gått i solen mellan 9.30 och 17.30. Fantastisk roligt men man blir verkligen ovant trött i kroppen av att inte få sitta ner en enda sekund…Efter jobbet [...]
