Gamla meriter
Ibland blir jag riktigt förbannad på mig själv, nästan så att jag vill ge mig själv en smäll på käften. Jag pratar om gångerna när jag ställer orimligt höga krav på mig själv och min prestationsförmåga. Det här är inget jättevanligt fenomen i mitt liv, men när det kommer till löpningen händer det mer eller [...]
Oförtjänt ful
Puh. Min dag idag känns som en walk in the park om jag jämför med gårdagen. Gick i och för sig upp lika (okristligt, enligt vissa) tidigt som vanligt imorse, men istället för att husera på jobbet mellan 06.30 och 18.30 slutade den här arbetsdagen strax efter att kontorsmänniskorna hade avslutat sin lunch. Själv åt [...]
Idiot?
Ja, vissa jag mötte längs vägen under min löprunda nu på kvällen tyckte nog att jag var just det när jag kämpade på i 3 plusgrader, snett regn och rätt hård motvind. Jag hade inte planerat att träna ett pass till idag, men när jag kom hem hade jag huvudet fullt med en massa trassel [...]
Hoppe hoppe påskhare
Ja, det verkar inte sämre än att min påsk har fått präglats av att skutta runt i mina löparskor (ja, mellan påskägg och vila såklart). Fantastiskt skön, kravlös löpning i vårsolen, that is. Det har varit otroligt befriande att bara få låta fötterna styra utan varken tids – eller distansmål och att lyssna på naturen [...]
Lokalsinne anyone?
Ibland sticker jag ut och springer utan att veta vart jag ska och hur långt det kommer att bli. Det är inte ofta, men det är ett kul sätt att upptäcka nya delar av sin hemstad, och de gångerna det blir av tar jag med telefonen och stoppar ner busskortet i fickan som en extra [...]
Endorfingaranti!
Ibland känner jag att tempot inte är tillräckligt högt när jag kör styrketräning. Med det menar jag att jag inte blir lika svettig som när jag kör konditionsträning, självklart…men eftersom jag är smått beroende av att svettas för att trivas när jag tränar testade jag idag ett lite nytt upplägg. Supersetade alla styrkeövningar som vanligt [...]
70 dagar…
Sara har antagit en 10-veckorsutmaning - att tappa 5 kilo. Många har hoppat på tåget, och även jag blev inspirerad igår när jag läste om den och kommer att haka på! Är precis som Sara inget vidare fan av vikthets, men vi sitter lite i samma båt och hon har uppenbarligen precis som jag ”slarvat” en [...]
