Browsing Category

morgon

glädje morgon

Härliga vår!

Vi som slog upp ögonen i huvudstaden igår morse möttes av ett piskande, iskallt snöblandat regn och stormvindar. Idag var det precis tvärtom när min kropp ville upp vid halv sju. Strålande sol, i det närmaste vindstilla och inte ett enda litet moln på himlen. Att starta söndagen med en långpromenad, andas och låta tankarna flöda fritt kan vara mitt absoluta favoritsätt att vakna på…ja, förutom en varm kram då. God morgon underbara söndag!

IMG_7171

livet är nu löpning morgon Okategoriserade

Kvalitetsstart

Att kliva upp när det är kolsvart ute, dricka en morgonsmoothie och en kopp kaffe. Dra på sig löparkläderna, knyta skorna och ge sig ut i mörkret för en fredagsfartlek.
Jogga igång värmen i kroppen. Andas. Väcka hjärtat. Andas. Öka. Öka ytterligare. Känna pulsen rusa. Backa tillbaka, varva ner till läget där man kan springa i en halv oändlighet. Upprepa.
Komma hem, se solen gå upp på bryggan. Andas. Ge kroppen en frukost den ler över. Min bästa start på en helg som jag har längtat lite extra till.

bild-34