Världens bästa
Årets födelsedag blev oförglömlig och jag önskar att jag kunde skicka fysiska och varma kramar åt alla håll och kanter. Till världens bästa vänner och familj som var med och firade och skämde bort mig med tonvis med kärlek, blommor och presenter. Till alla er därute som har skickat grattis i olika former. Till mitt vardagsrum Musslan för en [...]
I did it!
Det låg ett mycket trevligt kuvert i min brevlåda igår…teoritentan klarades av med bravur och min PT-licens är ett faktum! Känns fantastiskt skönt att vara klar och nu känns det verkligen värt att jag har slitit dubbelt med jobb och plugg parallellt…något som bitvis minst sagt har gått ut över mitt ”vanliga” sociala liv. Nu [...]
Utmattningsrecept för proffs
Gårdagen alltså. Vilken briljant uppvisning i att totalt bränna slut på varje litet gram energi i kroppen… * Uppstigning 04.45. * Lätt jogg till jobbet i för många minusgrader. * Jobb. * Benpass grande. Knäböj, benpress, lårcurl och raka marklyft i totalt 16 set. Toppa med 140 utfallssteg, de 90 första med vikt. * Dusch och lång bastu [...]
