Hej soffan.
Les Mills Super Saturday 2011 är över för i år, och jag har lärt mig några saker denna lördag. Att det går jättebra att gå upp innan klockan 05.00 en lördag. Att… …det är trevligt att BodyCombat-killar står och provar tighta linnen utanför provrummen. …det är lättare att jobba när man har skön energi i [...]
200 km/h
Morgonpromenad till jobbet. Fullspäckad jobbdag med tusen nya intryck. Träning(svärk imorgon…) med kollega. Personal – och schemaplaneringsmöte. 10 km (gick 500 meter och sprang 1500 meter i 11,2 km/h om vartannat, helt enligt ordination) på löpbandet (jag vet, jag skulle ha sprungit ute men glömde ladda pulsklockan…). Middag on the go. Möte i Globen inför morgondagens [...]
Åh!
Den där bubbelkänslan från imorse hängde kvar hela dagen. Jobbet flöt på finfint, jag fick massor gjort och min inlagda gurka provsmakades och lovordades under lunchen. Fick sedan spö av ytterligare en PT-kollega som hängde upp mig i Red Cord:en och hittade alla mina svagheter på fem röda…tadaaa! Svettades ett par liter på 45 minuter, [...]
>21 km lidande
>För det första – tack för alla fina ord efter mitt lopp igår, de värmer otroligt mycket! Det är nog först idag som jag faktiskt inser att jag har presterat något långt över min förväntan. När jag tänker tillbaka på loppet är det ett under att jag ens tog mig i mål. Direkt när jag [...]
>Löparväder
>Vädret är perfekt. Sol, lite moln och sval luft.Däremot tror jag inte att det finns några 1.40 i min kropp idag, seg…Drar till Super Saturday och får lite energi av min bästa vän, det receptet har fungerat förut. Ha en underbar lördag!
>Laddar…
> …just nu både kropp och iPod för en helt galen träningslördag!08.50 startar årets Les Mills Super Saturday, där jag planerar att hinna med två (eller tre…) klasser på förmiddagen. Lunch och en föreläsning efter det och sen hem och snöra på mig löparskorna…16.30 står jag nämligen på startlinjen för Stockholm Halvmarathon. Vill ju gärna [...]
>Sweet september!
>Idag är det septembers första dag. Första september! Kom på i morse att den här sommaren verkligen har rusat iväg…och i nästa sekund kom jag på att det inte gör något alls. September är skönt. Jag älskar september!Har en massa skoj att se fram emot den här månaden. En kul inflyttningsfest i helgen, tv-inspelning på [...]
