Speed(?) och omega 3 – livet på en pinne
Igår lossnade äntligen löpningen (läs: mitt onda ben) lite så att jag kunde dra på lite tempo på löpbandet. Tricket är att inte starta kall utan istället cykla sig varm innan, vilket jag gjorde i 10 km. Toksvettig (varför svettas man så mycket när man cyklar?) och härlig(?) ställde jag mig på bandet och milen klockades tillslut på 46 min 40 sek (4,40 min/km). Det glädjer mig otroligt mycket att kroppen börjar komma tillbaka till sitt riktiga jag igen, och jag är överlycklig att jag kan springa igen!
Med löpningen kommer så den efterlängtade och sköna hungern (läs: ständigt ekande tomheten i magen) tillbaka, och tur är ju det eftersom jag fullständigt älskar mat!
Idag bjuder jag mig själv på en lunch bestående av lax, broccoli, morot, vitkål, paprika, avocado, rödlök och valnötter…och en massa olivolja såklart.
Vad äter ni?
Du kanske också gillar
Ultravasan 90 2016 – the story (part I)
Semesterlöpning
7 kommentarer
Ann
Jippie!!! Åh, jag blir verkligen SÅ glad för din skull, fy tusan vad härligt och du är ju så snabb kvinna!! Västerbron längtar efter att känna dig susa fram…
KRAM!
soffan
Gaaah, sluta per omgående lägga upp bilder på dina ursmarriga luncher, jag skäms ju över min fil och musli för tusan 🙂 !
<3
Jennie
Åhh, så smarrigt! Lyxade själv till det med att köpa hem lunchen idag, sushi! Mums.
Russin
Ja, varför svettas man så mycket när man cyklar!? Lunchen ser riktigt god ut, mums!
Erika
Härligt! Hoppas benet håller länge länge länge alltid nu! <3
Lunch: Oxfilé (I know!) med pestopasta och keso. Smålyxigt på en tisdag.
Åsa
Älskar mat med färg i! 😀 Kul at det går bra med din löpning nu. Så nu är det bara dags för Åsa att ta tag i hennes löpning. tur att du finns och inspirerar mig. KRAMAR
Jojohanna
Blev ingen bra middag här idag… Macka efter passet och sen tiggde jag till mig en god kaffe hos grannen. Fantastiskt snygg och färgglad matbild för min del får du gärna fortsätta ”recepta”. kan ju tänkas att jag nån gång faktiskt knåpar ihop något dylikt 🙂