löpning
-
Vinst.
Det finns dagar när jag inte är det minsta sugen på att träna det jag har planerat…eller träna alls faktiskt. Idag var en sådan dag. Seg när jag vaknade, kolsvart utanför fönstret och jag ville mest krypa tillbaka ner under täcket och inte gå upp på ett par timmar. Inte ens min goda frukost och en kopp kaffe kickade igång mig, och jag tänkte in i det sista att jag skulle stryka dagens långpass och bara skita i allting. I det här läget är det bara att bestämma sig. Stanna hemma och tappa träningspasset eller ta chansen att övervinna sig själv och bevisa att man är starkare än sin svagaste…
Du kanske också gillar
Lidingöloppet med Team Aron
Mina bästa tips till dig som nybörjarlöpare
Pirrig och ultrataggad!
-
*more me*
Första dagen på det nya året, och jag har startat den precis som jag ville – med sovmorgon och löpning. Det är fem grader varmt ute och vägarna helt snöfria, och det var en helt underbar känsla att få ge sig iväg utan broddar. Ett väldigt lugnt varv runt Kungsholmen, och jag njöt av gruset under fötterna och lät kroppen bestämma tempot helt och hållet. Under min runda funderade jag lite mer över mitt kommande år och hur jag vill att det ska bli. Jag har den senaste tiden haft en tanke på att 2013 ska bli lite more me – ett extra fokus på att göra det jag vill…
-
1219,69 km
Ja, det är visst så långt jag har sprungit under 2012 om jag ska tro min kalender på FunBeat. Tidsmässigt har jag visst sprungit totalt 6280 minuter, vilket är ungefär 4,5 dygn. Totalt 167 dagar under året förgyllde jag med den träning jag älskar mest, och det säger att 46% av mina dagar under året som gick innehöll just löpning. Idag lade jag de 5 sista till statistiken, och jag gjorde det inomhus på löpband. 2013 kommer inledas på samma sätt, men utomhus i vår(?)vädret…min första runda på länge med barmark under fötterna – jippi! Hur rundar ni av träningsåret 2012? Vita sneakers i gröngräset på nyårsafton. Inga konstigheter(?).
