Browsing Category

mitt dalarna

löpning mitt dalarna Okategoriserade

Skuggbrist och smultron

Jag och mamma planerade en tur till sommarstugan idag för att reka lite inför den kommande veckans väggmålning. Fasaden ska målas om och prognosen med idel solsken och värmebölja kommer ju att bli finfin att jobba i…(?)

Självklart bestämde jag mig för att springa till stugan och därmed få in dagens träning på ett smidigt sätt. Jag älskar att springa från A till B, och eftersom jag aldrig har sprungit bilvägen dit (Vasaloppsspåret går förbi och det har jag ju redan bockat av åt motsatt håll) så såg jag fram emot att testa en ny sträcka.
Jag visste att det var ungefär en och en halv mil och tänkte att det skulle bli ett perfekt lite längre söndagspass. Mycket riktigt var sträckan 15,88 km, på den punkten var jag överens med verkligheten. Vad jag inte visste var dock att det längs hela sträckan bjöds på minimalt med skugga…kanske 500 meter totalt. Trots att jag sprang iväg på morgonkvisten var det extremt varmt och löpningen blev mer mental än fysisk. Benen mådde hur bra som helst men värmen tog ju nästan knäcken på mig, och jag blev mer än lycklig när mamma mötte upp med iskallt vatten och nyplockade smultron – en underbar belöning efter 80 minuters slit i värmen.

IMG_0038

IMG_0037

IMG_0050

IMG_0052

 

livet är nu mitt dalarna

140 minuter frihet

Den här sommaren är den bästa på länge. Hela min vår var full av resor och eftersom jag blickar framåt mot ett äventyr i början av hösten så har jag bestämt mig för att ha en lugn och oplanerad sommarsemester. Jag gör vad jag vill, tiden är min och jag fokuserar på saker som jag mår bra av. Lever i nuet.

Igår började jag dagen med att gå hem till min moster för att kramas och dricka kaffe, och samtidigt passa på att få några extra timmar i mina nya kängor som behöver trampas in. Ren luft. Tystnad. Alla bybor hälsar god morgon. 14 kilometer ren njutning efter frukost, precis som jag vill ha det. Idag börjar jag dagen med ett pass på gymmet, sen bär det iväg ut i skogen en sväng. Jag älskar det här.

IMG_9959

IMG_9963

IMG_9964

 

glädje mitt dalarna Okategoriserade

A.L.I.V.E.

Ensamheten. Osminkad. Tystnaden. Sommardoften. Andningen tung. Flugor som surrar. Ett steg till, bara ett steg till. Stenar. Blommor. En frisk vind. En gång upp, en gång ner. Lerigt. Mjölksyra. En gång till, du kan. Muskler som skriker. Du orkar. Svett som rinner. Lätt duggregn, tack. Hjärtat, kämpa! 500 höjdmeter, andra gången. Ner. Håll emot. Bromsa. Skakiga ben. Igen, sista gången. Gör det bara. Aj. Aj. Aj. Andnöd. Hjärtat på väg ut ur bröstkorgen. Kom igen, snart uppe. Utsikten. Svetten forsar. Lugnet. Djupa andetag. Siljan. Dalarna. Där mitt hjärta bor. Det är precis nu jag lever.

Gesundaberget