Browsing Category

spikmattan

fitness magazine spikmattan träning

>What a day!

>

Det blev en date med löpbandet efter jobbet…äntligen orkade jag springa igen! En mil blev det, och klockan stannade på strax under 49 minuter. Det kändes hur bra som helst och jag hade mer att ge, men jag hade ju lovat kroppen att starta lugnt. En extra lång stretch, en varm dusch och en blåbärssmoothie senare kände jag att jag var helt på banan igen.
Otroligt vad man kan sakna känslan av träningströtthet i kroppen…

Tog en sväng på stan efteråt för att uträtta lite ärenden, och lyckades helt otippat springa på den perfekta julfestklänningen som jag lite smått hade i bakhuvudet att jag borde hitta till nästa fredag…tackar.
En snabb men effektiv sväng in på min favoritjättemataffär för att fylla upp kylskåpet efter min förkylningskoma förra veckan, och sen vidare hem och svängde ihop universums godaste pannbiffar med färsk timjan och spiskummin…yummie! 
Innan jag mumsade i mig ett par biffar bockade jag dock av ett mycket lovande telefonsamtal som jag verkligen hoppas kan leda någonstans…

Nu återstår bara att knyta ihop en hetl fantastisk måndag…och hur gör man det bättre än med en rykande färsk tidning på spikmattan?
Foto: Privat. Min god natt-saga…

jobb spikmattan träning

>T.R.Ö.T.T.

>Sitter i soffan och är trött överallt. Dels i huvudet av alla nya intryck från dagen och dels i kroppen av dagens underbara träning (tack Leon och Åsa för energi!). Är dock märkligt fylld med en massa energi. En skön känsla av motivation, förväntningar och jävlaranamma…hösten kommer att bli oslagbar!
Orkar egentligen inte skriva något annat än att jag är oerhört tacksam för alla era snälla och peppande kommentarer – TUSEN TACK Det betyder mer än ni tror!
Det ska bli en tidig kväll. Spikmattan och ett par sidor i min bok, sen är det god natt. Imorgon bitti väntar en frisk morgonpromenad och min underbara tisdagsyoga med världens bästa Lena, kan knappt vänta…behöver landa lite känner jag.
Sov gott kära läsare – jag är glad att ni finns!.