Browsing Category

vila

the academy utbildningar vila

Hjärtat…

…har börjat slå normalt igen och jag är SÅ glad! Inte en enda gång på hela dagen har det rusat eller slagit sådär hårt så att det har varit på väg ut ur bröstkorgen, och jag känner mig inte alls trött. Nu hoppas jag på läkarens teori om att jag har haft ett virus, och håller tummarna att provsvaren och mitt EKG imorgon är postitivt.

Jag är så otroligt stolt över mig själv att jag inte har tränat en enda minut sedan i lördags (ni som känner mig vet hur stort det är), att jag har vilat och sovit när kroppen har behövt det och att jag har lyckats jobba i ett par dagar utan att stressa en enda minut. Vuxenpoäng i massor till Helena, och jag tror faktiskt att kroppen är på banan igen. Nu gäller det bara att skynda långsamt…

Har märkt att man hinner lite annat när man inte tränar, så istället för att svettas har jag – förutom att jobba – planerat framtid, pillat lite med mitt företag och kollat in ett par roliga utbildningar som jag gärna skulle vilja gå…varav Löpcoach-utbildningen på The Academy ligger absolut högst upp på listan (och jag vore förvånad om jag inte anmäler mig till den inom ett par dagar). Har dessutom haft ett intressant och nyttigt möte med en väldigt duktig kollega idag på förmiddagen, och mitt träningsfokus framöver kommer som det ser ut nu att ändras en hel del under hösten och vintern. Det ser ljust och kul ut framöver! 

Sugen!

vila

På väg tillbaka

Efter en dag hemma i soffan med rekordmycket sömn känner jag mig lite piggare. Fortfarande tröttare än vanligt, men mycket piggare än i måndags. Jag jobbar idag och även om jag vilar i personalsoffan mellan kunderna så går det åt rätt håll.

Läkaren ville inte att jag skulle träna hårt nu de närmaste dagarna, så jag lyssnar på honom i kubik och tränar inte alls. Istället betar jag av en massa icke fysiskt ansträngande ”måsten” som har legat på lång rad i en lista ett tag, och det är verkligen mentalt lättande att bli av med några av punkterna. Man har onekligen mycket fritid när träningen klipps bort…vad gör alla som inte tränar med all tid!?

Hoppet lever inför lördagens lopp, och även om det inte alls känns som det viktigaste för tillfället så skulle det verkligen vara kul att få vara med och springa. Absolut inte för att göra något pers, utan för att för första gången någonsin(?) springa för att det är kul. Fredagens återbesök är helt avgörande, och proverna måste vara tipptopp för att jag ska starta. Jag har helt och hållet lagt beslutet i händerna på min läkare, och det känns skönt. Var sak har sin tid, och just nu är det Espresso House och diverse kontorsjobb som får ersätta en efterlängtad löprunda i sensommarvärmen.

Hej från Photo Booth…

glädje vila

Drömmer jag?

Stockholm fullständigt badar i sommarsol. Jag körde halvdag med glada och starka kunder och slutade strax innan lunch. Pausar nu på en filt i solen och om några timmar vankas det grill, rosé och garanterat en hel del skratt.
Jag tar sommarlov från bloggen idag, vi ses imorgon!

20130607-131821.jpg