-
On a roll
Hur står det till med sommarträningen? Igår signade jag upp mig på Class Gym, så att mina surt förvärvade muskler inte ska förtvina helt medan jag är här i Dalarna. Jag älskar att träna utomhus nu på sommaren, men ibland får jag cravings efter att lyfta vikter och då är det skönt att ha ett riktigt gym att gå till. Premiärtestade mina nya trådlösa hörlurar från JBL som dök upp utanför min dörr innan jag lämnade Stockholm, och även om jag älskar mina lurar från Bose så var det väldigt skönt att slippa en sladd som alltid hänger i vägen. Halleluja moment att kunna sitta på roddmaskinen med egen musik…
Du kanske också gillar
Lidingöloppet med Team Aron
Ultravasan 90 2016 – the story (part I)
Löparåret 2019 – en bergochdalbana
-
Hot hot hot…
Jag ÄLSKAR sommaren. Jag ÄLSKAR värmen. Jag ÄLSKAR att springa. Jag ÄLSKAR skogen. Däremot älskar jag INTE kombinationen av de fyra lika mycket. Planerade en tidig löpning idag eftersom prognosen lovade väldigt varmt värde och gassande sol. En (mycket välbehövlig) sovmorgon kom dock i vägen så när jag äntligen var på plats, parkerade bilen vid Hemus Skidstadion och stack iväg rätt ut i skogen var klockan nästan 11…och termometern visade dryga 25 grader i skuggan. 10-kilometersspåret kändes lagom långt i värmen och med min träningsvärk som fortfarande satt kvar sedan i fredags(!). Lagom höll dock i ungefär 1,5 kilometer, sen kom uppförsbackarna. Jag hade ju glömt hur kuperat det kan…
Du kanske också gillar
Semesterlöpning
Ultravasan 90 2016 – the story (part II)
Bussen till äventyret
-
Drömfredag
Vaknar tidigt till strålande sol. Äter frukost med mamma och skjutsar henne till jobbet. Fortsätter till Gesundaberget, knyter på mig mina nya följeslagare och traskar upp till toppen. Svettigt. Kommer ihåg utsikten och mitt älskade Siljan. Tar mig ner bland stenar och lera. Vänder upp igen. Mjölksyra. Svettigare. Haglöfs-kompisarna sitter som gjutna på mina Gococo-beklädda fötter. Pausar på toppen med kaffe och extra mycket syre. Njuter av mitt Dalarna, det är fantastiskt vackert uppifrån. Går ner, äter söt vattenmelon i solen och vänder efter två timmar i magisk natur hem igen…och klockan har inte ens slagit lunch. Lägg till snabb utomhusstyrka i form av 200 (brännande) utfallssteg, 200 (ännu mer brännande) prisoners squats och 100…
