powerwalk
-
>Lördag 29/8
>Promenad: 35 minStyrketräning, armar + mage: 30 minPromenad: 35 min.
-
>Tisdag 25/8
>Innan frukost.Promenad: 35 minYoga: 60 minPromenad: 35 min.
-
>Lördag 22/8
>Morgonpromenad innan frukost.Tid: 50 minPlanerade att träna på eftermiddagen, men luften gick ur mig totalt….