• lopp & äventyr
  • Media
  • Te Araroa
  • lopp & äventyr
  • Media
  • Te Araroa

Inga widgetar hittades i det alternativa sidofältet!

Vill ni nå mig?

Skicka ett mail till helena@healthbyhelena.com
  • Okategoriserade

    Min förlossningsberättelse

    16 september, 2022 /

    Tisdagen den 19 juli. Två dagar kvar till mitt planerade kejsarsnitt. Jag har några timmar tidigare varit på mitt sista besök på Mama Mia i Nacka för att mäta magen och kolla blodtryck. Allt ser bra ut och jag konstaterar att min kropp verkar ha gillat att vara gravid – jag har nästan inte haft ett enda fysiskt besvär på 9 månader. Så tacksam!Mentalt har det dock varit lite mer utmanande. Efter samtal med min barnmorska om min förlossningsrädsla (läs: skickade hon mig till en terapeut och sedan vidare i vecka 24 till aurorasamtal på BB Stockholm där jag ska föda. Jag blev ganska snabbt beviljad att göra kejsarsnitt. Nu…

    läs mer
    Helena 6 Kommentarer

    Du kanske också gillar

    Vinn medlemskap hos Team Nordic Trail och startplats till Night Trail i Sollentuna!

    12 oktober, 2016

    Ultravasan 90 2017 – en blöt historia, del 3

    21 augusti, 2017

    Löparåret 2021 i backspegeln

    7 januari, 2022
  • Okategoriserade

    Löparåret 2021 i backspegeln

    7 januari, 2022 /

    Vilket år det blev tillslut! Jag utvecklades som aldrig förr trots (eller p.g.a.) att jag passerade 40-strecket för ett par år sedan. Och jag lyckades få hela 7 medaljer trots pandemi och en massa inställda lopp. Det var ett år som började mindre bra men minst sagt hämtade sig mot slutet. Jag ger er löparåret 2021. Januari Ja, vad ska jag säga? Inte den bästa starten på ett nytt år. Ni som hängde med på 2020 års story vet att jag p.g.a. skada loggade ungefär 0 normala kilometer under januari månad. Januari 2021 stavas rehab i min dagbok. Det är 1 min löpning varvat med 1 min gång, allt enligt…

    läs mer
    Helena 2 Kommentarer

    Du kanske också gillar

    Team Mora One är uttaget!

    6 juli, 2017

    Nominerad till Årets Äventyrare!

    24 januari, 2017

    Ultravasan 90 2017 – en blöt historia, del 3

    21 augusti, 2017
  • World Marathon Majors

    Virgin Money London Marathon 2021 – the story

    31 oktober, 2021 /

    Klockan 09.37 går starten för min grupp. Då har jag redan gråtit tre gånger av tacksamhet och visualiserat målgången kanske hundra. Det spritter i benen och jag vill bara iväg. Planen är att hålla 04.20 min/km från start och ligga kvar där så länge jag orkar. Jag har inte ens gjort en halvmara i den farten så jag spänner bågen ordentligt. Men hur ska jag veta vad jag klarar om jag aldrig testar? Coach Rubin tror på mig och han har fått mig med på tåget. Nu kör vi!

    läs mer
    Helena 3 Kommentarer
 Äldre inlägg

PT ONLINE

Senaste inläggen

  • Min förlossningsberättelse
  • Löparåret 2021 i backspegeln
  • Virgin Money London Marathon 2021 – the story
  • …och hur står det till med B12-värdet och dödsångesten?
  • Hur ett kosttillskott gav mig lätt dödsångest

Mitt liv som filmkritiker


Titta in här för hundratals filmtips!

SURVIVOR-armband


Hylla en överlevare, köp ett armband och stöd Cancerfonden eller annan valfri organisation.
Beställ ditt armband här!

Arkiv

Senast kommenterat

  • Helena om Min förlossningsberättelse
  • Jenny om Min förlossningsberättelse
  • vaRgen om Min förlossningsberättelse
  • Helena om Min förlossningsberättelse
  • Lisa Rydfjäll om Min förlossningsberättelse

Kategorier

bloglovin

Rss feed

Här hittar du min rss-feed

PT ONLINE

Senaste inläggen

  • Min förlossningsberättelse
  • Löparåret 2021 i backspegeln
  • Virgin Money London Marathon 2021 – the story
  • …och hur står det till med B12-värdet och dödsångesten?
  • Hur ett kosttillskott gav mig lätt dödsångest

Mitt liv som filmkritiker


Titta in här för hundratals filmtips!

SURVIVOR-armband


Hylla en överlevare, köp ett armband och stöd Cancerfonden eller annan valfri organisation.
Beställ ditt armband här!

Arkiv

Senast kommenterat

  • Helena om Min förlossningsberättelse
  • Jenny om Min förlossningsberättelse
  • vaRgen om Min förlossningsberättelse
  • Helena om Min förlossningsberättelse
  • Lisa Rydfjäll om Min förlossningsberättelse

Kategorier

bloglovin

Rss feed

Här hittar du min rss-feed
Temat Ashe av WP Royal.