>Söndag och vilodag. En morgonpromenad är dock inte förbjudet.Sträcka: 10,2 kmTid: 95 minuterBaksida lår ännu värre idag, fredagens kickar verkar ha gjort sitt…aj aj aj… Tur att det inte är BC på schemat förrän på torsdag..

>Sträcka: 9,2 kmTid: 80 minEn timmes aktiv vila i form av morgonpromenad stod på schemat.Den blev något längre och avslutades med 2,5 km jogging eftersom jag inte kunde motstå frestelsen att ta mig an Västerbron springande. Som en början till mental uppladdning liksom…Vansinnig träningsvärk i baksida lår och hela axelpartiet efter gårdagens träning..