träning

>Det bästa med uppförsbackar…

>…är att det kommer en nedförsbacke direkt efter, eller i värsta fall åtminstone en raksträcka.
Känner alltid lite hatkärlek till uppförsbackar och har lite svårt att låta bli att öka när de kommer, för att sedan bara få sträcka ut steget och ”vila” i den efterföljande nedförsbacken eller raksträckan.
Korta rundan här hemma hos moster består av 1 km uppvärmning nedför, 3 km syreätande uppförsbacke och slutligen 2 km lite lagom kuperat.
12 grader och spöregn fick jag idag på köpet.
Morgonlöpningen avklarad, nu frukost.
Hur har er dag börjat?

.

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Anna
    9 juli, 2009 at 09:07

    >MIn dag? Ser ut som en dränkt kissekatt haha…

  • Reply
    Bumbi
    9 juli, 2009 at 09:30

    >Det kan man kalla backträning 😉 Så långt har inte jag kommit än men det är nog snart dags att byta mina plana rundor mot lite lätt terräng.

  • Reply
    rewdboy
    9 juli, 2009 at 10:43

    >min dag började såhär:

    1: vaknade försent som vanligt.
    upp, (ingen dusch idag för jag dushcade igår kväll innan jag la mig)

    2: fajt med ena katten vid tvättstället när jag tvättade fejjan och borstade tänderna (kattskrället vill alltid dricka vatten ur kranen)

    3: rusa till bussen som jag missade med 10 sek

    4: frulle på jobbet. kaffe, juice och 2 mackor

    5: koda data, bara massa data. hela dan data

  • Reply
    Ellinor
    9 juli, 2009 at 18:20

    >Min dag började med en snabb frukost och sedan en biltur i regnet. Målet för dagen har varit Borås och huset där vi sedan har hållit på att fixa och dona.
    Hoppas du haft en härlig dag.
    Kram

  • Leave a Reply