blueberry lifestyle
-
Mållös
Löpning stod åter på dagens träningsschema. Tanken var att få till ett pass över en mil, och resten av reglerna tänkte jag sätta längs vägen. Kilometertiden bestämde jag till mellan 4.45 och 5.15, men exakt hur långt eller ens åt vilket håll jag skulle springa hade jag ingen aning om när jag satte första foten utanför jobbdörren i eftermiddags. Instinktivt styrde benen mot Djurgården, och jag hängde på. Väl framme vid bron vill de dock inte alls över till den kungliga ön utan fortsatte rakt fram, upp vänster förbi radiohuset och SVT och svängde sen in på Valhallavägen. Jag springer till Odengatan tänkte jag, och det gjorde jag. Sen kändes Odenplan…
-
Måndagsrecept
En grå, pissregnig måndag i betongnästet Stockholm fördrivs bäst på detta sätt: ° Skit fullständigt i den rutinmässiga morgonpromenaden till jobbet. Ta bussen istället och ta med James Morrison som sällskap. ° Se till att komma till ett jobb där världens bästa kollegor finns. Drick kaffe med dem…minst två koppar. ° Ha en mysdag på jobbet, tänd extra många ljus och övertala alla kunder att måndagar är bra trots spöregn och mörker. ° Stick ut på en löprunda (well…”rehab” i form av 500 m promenad + 2000 m löpning i 5.10-tempo x 4…förlåt David, det gick lite snabbt from time to time…) runt Djurgården och se till att göra det…
-
Egolördag
Vissa dagar vill jag ha för mig själv. Dagar när jag känner mig lite osocial, har lite mer tankar än vanligt i huvudet och ett behov av att liksom komma ikapp mina egna steg. Idag är en sån dag…grande. Segstartad imorse, inte helt oväntat kanske efter en fantastisk vecka i 180 km/h och en lite för sen men värd kväll igår. Stockholm badar i sol och energin i staden flödar, men min dag är lite upp och ner och jag har inte åstadkommit mer än 75 minuter snabb och toksvettig promenad i solen på hela dagen. Ser tillbaka på en intensiv vecka och konstaterar att jag är värd att släppa…