mat
-
Speed(?) och omega 3 – livet på en pinne
Igår lossnade äntligen löpningen (läs: mitt onda ben) lite så att jag kunde dra på lite tempo på löpbandet. Tricket är att inte starta kall utan istället cykla sig varm innan, vilket jag gjorde i 10 km. Toksvettig (varför svettas man så mycket när man cyklar?) och härlig(?) ställde jag mig på bandet och milen klockades tillslut på 46 min 40 sek (4,40 min/km). Det glädjer mig otroligt mycket att kroppen börjar komma tillbaka till sitt riktiga jag igen, och jag är överlycklig att jag kan springa igen! Med löpningen kommer så den efterlängtade och sköna hungern (läs: ständigt ekande tomheten i magen) tillbaka, och tur är ju det eftersom jag fullständigt älskar mat! Idag…
-
Veckans godaste!
Så billiga och icke märkvärdiga ingredienser, förhållandevist färglöst men så försvinnande gott… Ja, jag pratar om min lunch idag (ok, det är tredje dagen med samma matlåda…insnöad anyone?). Så enkelt och så sjukt gott! Kycklingfilé tillagad i ugnen (kryddad med spiskummin, chili och basilika) Kokt broccoli (hej min nya last!) Vitkål Paprika Gurka Sharonfrukt (grym säsong nu!) Avocado Olivolja Örtsalt Min hemmakryddade Kesella (hemligheten med hela rätten!) innehållande curry, spiskummin, chili och dijonsenap MUMS! Vad äter ni till lunch idag?
-
>Muta
> Ja, jag fortsätter att göra mitt bästa för att locka igång kroppen igen, idag med en extra liten skål med antioxodanter och vitaminer efter middagen. Muta kallas det visst, men jag känner att den lyssnar mer och mer och jag hoppas att den snart är tillbaka med sin fulla kraft…jag längtar efter att få hOpPa och sKuTtA igen! Har dock LOVAT mig själv, dyrt och heligt, att jag inte ska träna en enda minut innan jag är helt frisk den här gången, så det är bara att fortsätta vila. Under tiden, för att inte sprängas av träninglängtan, engagerar jag mig och petar lite i andras liv och träning…något jag…
