> Mina onda ben fick känna sig totalt ignorerade nu på kvällen. Jag hade bestämt mig för att ta en ”aktiv vilodag” och gå och köra core och dansa street med den ena Åsa för den andra Åsa. Punkt slut. Coren kände jag ingen som helst oro inför, musklerna finns ju där så det är ju bara att bita ihop och köra. Streetdancen däremot…oh my, där skulle jag få något att bita i. Man blir ju som bekant bra på det man tränar, och just dans är ju inte direkt något huvudfokus i min träning…och visst märktes det. Första stegen kändes hur svåra och onaturliga som helst, och efter uppvärmningen undrade…

> Jag avslutade min måndag med en kaffe med min fina vän Marie. Hon levererar alltid en skopa energi och igår var inget undantag. Som alltid pratade vi om precis allt och inget, och i slutet gled vi in på det här med mål. Mål i livet. Mål i träningen. Behöver man verkligen mål? Och är dina mål verkligen dina, och inte någon annans, som du har blivit sugen på och hoppat på trots att det faktiskt inte är din grej? Ni vet – ”åh, det vore coolt att fixa Vasaloppet…”, även fast man tycker att längdskidor faktiskt inte är speciellt kul? Vi konstaterade att vi båda är ganska lika när det kommer till…

> Kommer ni ihåg det…att kroppen inte alltid måste styras med järnhand, utan att man måste få leka och flamsa runt utan mål och mening ibland? Jag glömmer det allt som oftast och försöker verkligen att lära mig att släppa mig själv lös lite oftare…och jag har märkt att det är otroligt skönt! Man behöver faktiskt inte alltid göra allt av en anledning eller för att nå ett mål som ligger långt därborta, ibland kan det vara nyttigt att lattja med grejer man inte har perfekt koll på. Dagens lek in the life of Helena kommer att bestå av en BodyJam-klass på World Class tillsammans med Åsa (grymt ordnat Åsa!). Inte för att jag…