veckosummering
-
>Summering vecka 35
> Löpning: 13,3 km / 65 minPromenad: 140 minBODYCOMBAT™: 110 minBODYPUMP™: 120 minYoga: 60 minStyrketräning: 90 minDansAerobics: 60 min Totalt 10 h 45 min träning. Vila en dag. .
-
>Summering vecka 34
>Löpning: 20,7 km / 97 minPromenad: 175 minBODYCOMBAT™: 110 min BODYPUMP™: 120 minYoga: 60 minStyrketräning: 35 minTotalt 9 h 57 min träning. Vila en dag..
-
>Summering vecka 33
>Löpning: 44,1 km / 232 minPromenad: 35 minBODYCOMBAT™: 120 minBODYPUMP™: 180 minYoga: 60 minTotalt 10 h 27 min träning. Vila en dag.Bra träningsvecka med en dag välbehövlig vila. Nya BODYPUMP™ 71 kommer att bli grymt bra…utfallslåten gav mig träningsvärk i flera dagar!.