vila

  • sömn,  vila

    >Ok, I get the point…

    >Nu vet jag kanske vad jag saknade imorse. Eller snarare vad min kropp saknade. Vila. Hela dagen har varit segare än kola och jag har precis vaknat efter en ovanligt lång stund slumrande i soffan, och jag kan tyvärr konstatera att det är här jag kommer att stanna resten av kvällen. Trött, frusen och allmänt oförmögen att göra någonting tyder väl på att den i min närhet som sa ”det är inte konstigt att du är trött, du kör ju i maxtempo jämt och ditt liv är som ett träningsläger varje vecka” kanske har rätt ändå. Jag vill inte riskera att bli sjuk, så jag får lyssna på kroppen den…

  • endorfiner,  helena jublar,  vila

    >Orgasmatron..?

    >Allvarligt talat…har ni testat huvudkliaren!? Jag köpte min innan jul men måste erkänna att den har lämnats lite till sitt öde fram till nu…vilket jag såhär i efterhand verkligen inte kan förstå! Visst, jag har ju läst om hur den ska framkalla endorfiner, fungera avslappnande och ”muntra upp”, men vem skulle tro att en märklig mojäng med pinnar av stål, med ett om möjligt ännu märkligare namn, skulle vara så otroligt beroendeframkallande…? Jag är helt fast! Alltså, den finns överallt och kostar max en femtiolapp. Köp för bövelen! Foto: Privat. Jag och min för tillfället bästa avslappnare.

  • träning,  vila

    >Bra jobbat Helena!

    > 2 mil cykling på rekordtid. En knapp timme på gymmet avslutad med smått osmarta utfallshopp. Ett jättestort glas med vin. Alldeles för lite mat i form av 12 bitar sushi. Bubbel i kubik. En flaska iskall riesling. Så – där har ni receptet för hur man ger sig själv en hel lördag i soffan. Tur att det är alldeles för kallt och snöar på snedden utanför fönstret…kan man tycka. Foto privat. Inte min soffa, men väl min favoritkökssoffa hemma hos moster. Kärlek.