löpning

>Tisdag 7/7 – löpning

Posted on 8 juli, 2009

>Morgonlöpning innan frukost.
Sträcka: 10,1 km
Tid: 54 min (5.2o min/km)
Regn, regn, regn… Hade inte mätt ut sträckan innan så det blev lite längre än planerat….

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Helena Olmås

Dalkulla hemmahörande i huvudstaden sedan 18 år tillbaka. Arbetar som personlig tränare, löpcoach och projektledare på Master Training i Stockholm. Driver även det egna bolaget Health by Helena. Träningshjärtat bultar för löpning och styrketräning. För några år sedan väcktes dock nyfikenheten för lite större fysiska och mentala utmaningar och jag har hittills korsat Spanien till fots på 20 dagar längs El Camino de Santiago, bestigit Kilimanjaro för att fira min 35-årsdag på toppen och nu senast vandrat Te Araroa - en 300 mil lång vandringsled genom hela Nya Zeeland, en liten promenad på 130 dagar.

>Tisdag 7/7 – löpning

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Health by Helena på Facebook

Helena Olmås

Vill ni nå mig?

>Tisdag 7/7 – löpning

You Might Also Like

Peppad!

Formcheck

Jag = löpcoach

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Health by Helena på Facebook

Helena Olmås

Vill ni nå mig?