endorfiner träning

>Oväntat personbästa

> Vad händer i kroppen ibland?
BodyPump bokat för kvällen.
Ångrar mig, bokar av. Lite sugen på att springa istället.
Slutar jobba, gör en dubbel espresso.
Gäspar, seg. Sprang ju igår…kanske ska åka hem istället?
Hamnar i soffan med en kollega…ska jag verkligen springa?
Tvingar mig själv in på löpbandet.
Kom igen nu sega ben!
Snabba men vidriga första 5 km.
Ökar.
Orkar inte.
Skärp dig!
Ökar.
Orkar inte 3 km till…
EXPLODERAR!
Putsar milrekordet med 1 minut och 8 sekunder!

10 kilometer – 41 minuter 56 sekunder.

Tack kroppen, då är vi väl nu officiellt redo för en hård träningshöst?
Foto privat. Favoritmössan från Peak Performance..

You Might Also Like

15 Comments

  • Reply
    Emliscious
    22 oktober, 2009 at 16:51

    >OH MY GOD! JAG ÄR SÅ I-M-P-O-N-E-R-A-D!!! shit!!! starkt jobbat!!! starkt starkt!!!

  • Reply
    Emliscious
    22 oktober, 2009 at 16:51

    >berätta! ge mig tips! hur springer man så fort?! jag vill oxå!!

  • Reply
    Kotte
    22 oktober, 2009 at 16:54

    >Häftigt!

    Vi ses på Golden Circle ikväll 🙂

  • Reply
    Miss Agda
    22 oktober, 2009 at 17:18

    >Du är grym Helena! Du har en kropp som levererar, ta inte det för givet!
    Kramar

  • Reply
    Träningsglädje
    22 oktober, 2009 at 18:23

    >kanske beror det på "vilan", även om den var ofrivillig och du var sjuk så har ju kroppen fått vila… 🙂

  • Reply
    Pernilla
    22 oktober, 2009 at 18:35

    >Fy fasiken vad Du är duktig!

  • Reply
    Ingela
    22 oktober, 2009 at 19:28

    >Bra där tjejen! You rock!

  • Reply
    Julie
    22 oktober, 2009 at 20:28

    >Du er for cool!! WOW!

  • Reply
    Petra
    22 oktober, 2009 at 21:04

    >Jävlar vad bra jobbat 🙂

  • Reply
    MAJA: Style & Life by Leia
    22 oktober, 2009 at 23:54

    >Jädrar va duktig du är tjejen!!! Nu har du snart tagit mitt gamla rekord….mitt nuvarande ska vi nog hålla tyst om höhö….;)

    Jag har ju aldrig vart på ett starbucks tror jag…..nairobi? jaja vet inte men va tusan kaffe e gött å vi får väl styra upp en träff på arlanda så känns det lite internationellt iaf;)

    kramar

  • Reply
    Petra
    23 oktober, 2009 at 06:29

    >Du är galet bra! Grattis till personbästa!

  • Reply
    Åsa
    23 oktober, 2009 at 09:14

    >Bra jobbat! Jag saknade dig din energi på pumpen. 😉

  • Reply
    Snorkkis
    23 oktober, 2009 at 17:23

    >Jäklars vilket tempo du har i kroppen! Imponerande.

  • Reply
    Lisa
    24 oktober, 2009 at 14:46

    >Är det nan som är grym sa är det du!! Kram Lisa

  • Reply
    Sandra - en liten del av Mig.
    25 oktober, 2009 at 11:33

    >Grymt bra jobbat!

  • Leave a Reply