>Delayed onset muscle soreness…*

>Symtomen varierar från lätt ömhet till allvarlig och rörelsehindrande smärta. Smärtan framträder tydligast cirka 48 timmar efter utförd aktivitet, och avtar sedan därefter. (*Wikipedia)

Ja, tyckte jag att kroppen gjorde ont igår så är det ingenting mot vad den gör idag. Alltså, don’t get me wrong, jag gillar verkligen träningsvärk, men det finns gränser även för mig. Redan imorse när jag skulle kliva upp kände jag hur det fullkomligt brände i hela benen och det har inte direkt blivit bättre sen dess…jag har problem med att leva normalt idag, så att säga.
Kanske var det inte utan anledning att jag igår bestämde mig för att ”bara” köra Core och StreetDance för Åsa med Åsa (längtar!) ikväll istället för de tidigare inplanerade löpbandsintervallerna? Allt verkar visst ha en mening…

Någon mer som lider (njuter?) av träningsvärk idag?