Fostrande väder.
Fantastiskt ocharmigt väder i vår huvudstad idag. Nollgradigt och någon typ av slaskig nederbörd som ena sekunden liknar snö och den andra spöregn. Hej tomtegubbar och tipp tapp tipp tapp vad mysigt…not. 🙂 Det är dock väldigt lätt att strunta i vädret och ignorera det så länge man är inne…och så länge man inte har bestämt sig för att man faktiskt skulle springa just idag.
Det har varit en ganska tung söndag med mormor i tankarna, så jag kände att vädret inte skulle få stoppa mig från att ta mig ut på min runda…jag behövde den verkligen mer än någonsin. Ingen musik i öronen, bara jag, mörkret och det slaskiga adventsvädret. Milen i lagom fart strax under timmen var tanken. Det var dock ett tag sen jag kände ett sånt härligt flow i ben och lungor så jag lät kroppen hålla den farten den ville…så milen strax över 46 blev facit, trots ett par sega uppförsbackar. Det var nog mormor som bar mig.
Blöt katt.
| 0:04:56 | 1 km | 04:56 min/km | 12,16 km/h | |
| 00:04:37 | 1 km | 04:37 min/km | 13 km/h | |
| 00:04:39 | 1 km | 04:39 min/km | 12,9 km/h | |
| 00:04:38 | 1 km | 04:38 min/km | 12,95 km/h | |
| 00:04:56 | 1 km | 04:56 min/km | 12,16 km/h | |
| 00:04:36 | 1 km | 04:36 min/km | 13,04 km/h | |
| 00:04:33 | 1 km | 04:33 min/km | 13,19 km/h | |
| 00:04:29 | 1 km | 04:29 min/km | 13,38 km/h | |
| 00:04:43 | 1 km | 04:43 min/km | 12,72 km/h | |
| 00:04:18 | 1 km | 04:18 min/km | 13,95 km/h |
Du kanske också gillar
Pirrig och ultrataggad!
Semesterlöpning
3 kommentarer
Emelie
Att vädergnälla är så himla olönt, så jag är helt på din linje! Även om ja, det bar emot att dra ut på 17 km långsamlångpass i den skånska eviga motvinden och snöblandade regnet. Men det äger ju alltid. På nåt sätt.
Madde How
Hej Helena!
Det var alldeles för länge sen jag kikade in här men nu har jag läst flera månader tillbaka medan jag hade lugn och ro här hemma! Har ju faktiskt börjat träna lite smått och finner så grymt mycket inspiration här!
Passar på att önska dig en fin jul och krama din rara bror från oss (vi saknar honom) Massor med julhälsningar från fam.How
Helena
Välkommen tillbaka Madde, och KUL att höra att du hittat lite inspiration! 🙂 Det är det minsta man kan säga om vad jag hittar inne hos dig…ert hus är en dröm! Hälsa familjen och ha en fantastisk jul! Kramar!