frukost mat

Kesolicious!

Alltså, ibland är ju det enklaste det allra allra godaste. Dagens frukost – laktosfri keso, bär, apelsin, pumpakärnor och en massa kanel…ja, och mitt ägg såklart. Allt intaget i skönaste soffan på jobbet, och både kropp och själ ler brett… 🙂

Berätta – hur såg första målet för dagen ut hos er?

20120201-085217.jpg

You Might Also Like

15 Comments

  • Reply
    Emelie
    1 februari, 2012 at 09:26

    Kokospannkaka… 🙂 Med keso och kanel och valnötter. Of course.

  • Reply
    Daniel Thorsen
    1 februari, 2012 at 09:28

    Havregrynsgröt med kokosproteindrink ist för mjölk =)

  • Reply
    Träningsglädje
    1 februari, 2012 at 09:34

    frukost på mellqvist. aaaah!

  • Reply
    Västgötskan
    1 februari, 2012 at 09:35

    ”Det vanliga” (som jag har fastnat i just nu).
    Vaniljyoghurt och bladning av Tranbär, Gojibär, Havtorn, Blåbär och Björnbär. Gott-gott! 😀

  • Reply
    Ellinor
    1 februari, 2012 at 10:33

    Om vardagsmorgnarna är jag en riktig vanemänniska – fil med müsli och kanel samt en knäckemacka med keso och tomat – det är A och O för en bra start på dagen. På helgerna lyxar jag gärna till det och varierar mig lite mer.

    Apropå keso så är det en stående basvara i min kyl. Har det på såväl knäckemackan som till mat och fruktsallad. En bra sak jag lagt mig till med de senaste veckorna är att alltid ha en laddning fruktsallad färdig i kylen. Perfekt tillsammans med ovan nämnda keso då man kommer hem hungrig efter jobb och träning.

    Hoppas du får en fin dag!

    Kram

  • Reply
    mikael
    1 februari, 2012 at 10:55

    Träningsmänniska som jag är har jag dåliga matvanor. Kanske bättre vanor än de som inte tränar ….

    Dagens första blev en stor latte kl. 08.00
    Sedan vid 10.00 ca 1 ½ dl yoghurt, liten smörgås och the

  • Reply
    Elin
    1 februari, 2012 at 11:09

    Havregrynsgröt med krossade linfrön, hemmagjord äppelmos och mjölk. Och en kaffe på det 🙂

  • Reply
    Camilla
    1 februari, 2012 at 11:22

    Imorse blev de grötfrukost: fiberhavregryn,krossade linfrön & solros frön. Toppade gröten med lite äppelmos, mjölk & till de ett kokt ägg och en kopp te.

  • Reply
    Jessica
    1 februari, 2012 at 11:36

    Havregrynsgröt med banan och kanel. Ett ägg och en kaffe på det 🙂

  • Reply
    Ann
    1 februari, 2012 at 12:22

    Mums, keso funkar till allt! Jag åt bröd för första gången på en månad (ok, andra gången, första var igår kväll…), lingongrova med keso&riven pepparrot och hamburgerkött uppepå. Till det naturell yoghurt med blåbär&hallon, pumpakärnor & kanel. Och ett ägg, med örtsalt. Likt din frulle! Och en STOOOR kopp kaffe, men bara en! Har du lagt ner kaffet nu?

  • Reply
    emi
    1 februari, 2012 at 13:31

    Klasskiern på vintern; havregrynsgröt med kanel, kakao, linfrön och ett ägg som kokas med. Sedan toppas den med solrosfrön, nötter, lite banan, osötat äppelmos samt kokosflingor. Och mjölk såklart. MUMS!

  • Reply
    soffan
    1 februari, 2012 at 14:24

    Två kokta ägg, ett havreknäcke, ett glas juice, en kopp te. Nu ska jag äta gröt. Frukost kan man äta hur många gånger som helst på en dag väl 😉 ?

  • Reply
    helena - a global traveller fast i vardagen
    1 februari, 2012 at 23:27

    Havregrynsgröt kokad pà en dl gryn och en dl vatten (sà inte sà vattnig), m hyvlad mandel, solroskärnor, en halv banan, tre torkade aprikoser och en massa kanel. Mums. En mandarin till ’efterätt’ fick avsluta kalaset.

  • Reply
    Jennie
    2 februari, 2012 at 03:57

    Naturell yoghurt med blabar, hallon, gojibar, pumpafron, chiafron. Sen en skiva av mitt egengjorda brod (bakat av dinkelmjol, yoghurt, lingonsylt, honung, solrosfron, chiafron, linfron, havre, apple), med smor och ost pa. Mmmmm…

  • Reply
    i min lilla lilla värld
    2 februari, 2012 at 22:12

    Jag klarar mig inte utan min gröt. Krossat linfrö, gojibär, mjölk och kanel är måsteingredienser. Har jag glömt koka ägg och har bråttom kläcker jag även ner ett sådant.
    Till det en stooor kopp kaffe

  • Leave a Reply