28 dagars löpning
-
Kallaste hittills
Stockholm har bäddats in i ett kylslaget töcken, och lika mycket som jag älskar hur vackert det är ute nu, exakt lika mycket bävade jag inför dagens löprunda. Jag hade hört på väderprognosen att det skulle bli en solig dag, så jag valde att lägga löpningen mitt på dagen istället för innan jobbet. Med tanke på att mitt ansikte frös halvt sönder när jag väntade på min sena buss i 7-8 minuter i morse så kan jag ju inte säga att jag direkt skuttade ut för att springa på lunchen. 20 minuter prick skulle det få bli, inte en enda sekund längre. Men…som så många gånger förr när det kommer…
-
1:a advent = 1:a veckan avklarad.
Det är dags att sammanfatta vecka 1 i löparutmaningen. 7 av 28 dagar är avklarade, och jag måste säga att den första fjärdedelen har susat förbi snabbare än jag kunde ana. Det vore kul att veta hur många ni är där ute som fortfarande är med? Mirijam och Petra verkar ha tuggat sig igenom första veckan iallafall – är ni fler? Kommentera gärna så länkar jag till alla och vi kan peppa varandra när det behövs! Min vecka i siffror kan sammanfattas med 35,86 kilometer på 3 h och 5 minuter. En snitthastighet som är ganska precis den jag sprang mitt Stockholm Marathon på förra året…enda skillnaden är att jag såklart sprang alla kilometer…
-
Gnistrande adventslöpning
Om jag bävade inför min löprunda igår fullständigt längtade jag ut till dagens. Fem minusgrader, ett vackert snötäcke och sol – helt perfekta förhållanden för skön vinterlöpning! Dubbel dos blev det första advent till ära – 40 minuter istället för de 20 obligatoriska. Frisk luft, värmande sol och endorfinerna sprutade redan efter någon kilometer – precis som det ska vara när man springer. Ikväll ska jag sammanfatta den första veckan, inte bara tid och distans utan även alla positiva sidoeffekter mina sju dagar av löpning har levererat.