Om jag bävade inför min löprunda igår fullständigt längtade jag ut till dagens. Fem minusgrader, ett vackert snötäcke och sol – helt perfekta förhållanden för skön vinterlöpning!
Dubbel dos blev det första advent till ära – 40 minuter istället för de 20 obligatoriska. Frisk luft, värmande sol och endorfinerna sprutade redan efter någon kilometer – precis som det ska vara när man springer.
Ikväll ska jag sammanfatta den första veckan, inte bara tid och distans utan även alla positiva sidoeffekter mina sju dagar av löpning har levererat.
5 Comments
Sara
2 december, 2012 at 13:11så himla himla fint. visst blir man lycklig liksom ända ner i tårna!
Anna - Trend o träning
2 december, 2012 at 13:25Härligt Helena! Så underbar dag – perfekt löpväder 🙂
Kan vi inte köra ett långpass ihop någon helgmorgon? Du behöver ju träna till Marathon & jag till Vasaloppet..
Helena
2 december, 2012 at 17:21Absolut Anna – det vore kul! Vet dock inte om det är så klokt att pressa in ett ordentligt långpass i de här fyra veckorna, så vi kanske kan vänta till efter jul? 🙂
Mirijam
2 december, 2012 at 16:10Underbart! Nu har vi bara tre veckor kvar, jag har sammanfattat mina tider och kilometrar, lätt personligt veckorekord för mig! Många bäckar små osv.
Helena
2 december, 2012 at 17:20Grymt jobbat! 😀