28 dagars löpning löpning

Gnistrande adventslöpning

Om jag bävade inför min löprunda igår fullständigt längtade jag ut till dagens. Fem minusgrader, ett vackert snötäcke och sol – helt perfekta förhållanden för skön vinterlöpning!

Dubbel dos blev det första advent till ära – 40 minuter istället för de 20 obligatoriska. Frisk luft, värmande sol och endorfinerna sprutade redan efter någon kilometer – precis som det ska vara när man springer.
Ikväll ska jag sammanfatta den första veckan, inte bara tid och distans utan även alla positiva sidoeffekter mina sju dagar av löpning har levererat.

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Sara
    2 december, 2012 at 13:11

    så himla himla fint. visst blir man lycklig liksom ända ner i tårna!

  • Reply
    Anna - Trend o träning
    2 december, 2012 at 13:25

    Härligt Helena! Så underbar dag – perfekt löpväder 🙂

    Kan vi inte köra ett långpass ihop någon helgmorgon? Du behöver ju träna till Marathon & jag till Vasaloppet..

    • Reply
      Helena
      2 december, 2012 at 17:21

      Absolut Anna – det vore kul! Vet dock inte om det är så klokt att pressa in ett ordentligt långpass i de här fyra veckorna, så vi kanske kan vänta till efter jul? 🙂

  • Reply
    Mirijam
    2 december, 2012 at 16:10

    Underbart! Nu har vi bara tre veckor kvar, jag har sammanfattat mina tider och kilometrar, lätt personligt veckorekord för mig! Många bäckar små osv.

    • Reply
      Helena
      2 december, 2012 at 17:20

      Grymt jobbat! 😀

    Leave a Reply