detox

  • detox

    Helenas detox – the story

    20 januari, 2012 /

    Jaha mina vänner, det har väl blivit dags att sammanfatta de senaste två veckornas detox-cirkus va? Det kan nog bli en lång historia och jag ska försöka att inte missa något jag vill ha sagt. Hela upplägget t.o.m. igår har jag ju redan berättat om i ett tidigare inlägg, så jag ska nu fokusera på alla goods and bads som jag har upplevt under vägen. Började min kur lite lägligt när jag hade tre dagar ledigt från jobbet för att förskona mina kollegor från en hunger-grinig Helena och eventuella humörsvängningar. Dessutom kollade jag min vikt, tog några mått på kroppen och checkade vilopuls och blodtryck…bara för att jag är sjukt…

    läs mer
  • blueberry lifestyle,  detox,  löpning

    Flying Friday!

    20 januari, 2012 /

    Första träningen avklarad…och vilken underbar känsla det var! Har varit så vansinnigt sugen på att springa de sista två veckorna, så när jobbet (efter en sista timme där min kund avslöjade att vår fredagstimme går som ”roliga timmen” i hans kalender…gulle!) var slut idag var det liksom ingen som helst tvekan över vilken typ av träning det skulle bli. Upp på löpbandet, i med hörlurarna och off för en mil! Smög igång i 5 min-tempo, men redan efter 1 km kände jag mig varm nog att öka tempot. Kroppen kändes löjligt lätt (berättar sen hur lätt…tillsammans med resten av min detox-analys) och mina annars så segstartade vader kändes som små…

    läs mer