fitness magazine

  • fitness magazine

    Exposed…

    Den här månaden kan det eventuellt finnas en alldeles speciell anledning att tassa iväg till närmaste butik och inhandla det senaste numret av Fitness Magazine… …och känner du efter det ett sug efter att köpa en egen aquabag – det är verkligen inte så lätt träning som mitt leende eventuellt försöker säga – så klickar du dig såklart vidare in här och hälsar på hos Spartan.  Uppge rabattkod Helena så får du lite rabatt! The karate queen herself har även hon fastnat i februarinumret och får hjälp med ett nytt kostupplägg…så skynda skynda!

  • fitness magazine,  spikmattan,  träning

    >What a day!

    > Det blev en date med löpbandet efter jobbet…äntligen orkade jag springa igen! En mil blev det, och klockan stannade på strax under 49 minuter. Det kändes hur bra som helst och jag hade mer att ge, men jag hade ju lovat kroppen att starta lugnt. En extra lång stretch, en varm dusch och en blåbärssmoothie senare kände jag att jag var helt på banan igen.Otroligt vad man kan sakna känslan av träningströtthet i kroppen… Tog en sväng på stan efteråt för att uträtta lite ärenden, och lyckades helt otippat springa på den perfekta julfestklänningen som jag lite smått hade i bakhuvudet att jag borde hitta till nästa fredag…tackar.En snabb…