föreläsningar

  • föreläsningar,  löpning,  Okategoriserade

    Löpningen då?

    Ja, löpningen då – hur går det med den, har jag inte sprungit på hela veckan? Jo då. Efter David-besöket i måndags såg det ju ljust ut, och i tisdags stack jag självklart ut och sprang den rekommenderade sträckan – 10 kilometer där jag varvade gång i 500 meter med 1500 meter löpning i 5.10-tempo. Djurgården blev platsen och det var fantastiskt att slippa löpbandet som jag harvade på i fredags (never again). Så – hur gick det då? Nummer ett – det är vansinnigt svårt att hålla tempot…jag vill gärna sticka iväg och första femtonhundringen gick alldeles för snabbt. Nummer två – det är så FANTASTISKT underbart att kunna…