glädje

  • glädje,  mitt dalarna

    Underbart!

    Tänk vad lycklig jag kan känna mig över småsaker. Som att vakna pigg och utsövd. Ta en morgonpromenad i solen. Få ett leende från en bybo. Klappa en okänd men morgonkelig katt. Ta en kopp svart kaffe och andas. Konstatera +20 grader redan innan någon knappt har vaknat. Eller över att ta en svettig kvällspromenad när solen fortfarande steker. Titta ut över sjön och komma ihåg badet tidigare under dagen. Känna grilldoften när jag kommer hem och få äta middag tillsammans med nära och kära. Dricka rosé och skratta. Spela kort till småtimmarna. Jag älskar fan den här sommaren! Jaaa, jag visar magen trots att jag inte har något (synligt)…

  • glädje,  styrketräning

    Yes!

    SMHI sa mulet, verkligheten sa soligt. Förnuftet sa promenera, verkligheten sa spring. Logiken sa ett lugnt marklyftspass i källargymmet framåt kvällen, verkligheten sa personbästa och 95 kilo på stången!  Verklighetens söndag överträffade drömmens. En mara i måndags, 7 km asfalt imorse och PB i marklyft nu på kvällen – heja benen!

  • glädje,  löpning

    …och nu då?

    Kroppen läker efter mitt löpäventyr. Jag har träningsvärk på ställen som jag knappt visste existerade och gångstilen när jag går nedför en trappa är ingen vacker syn. Precis hela kroppen är slut, jag har t.o.m. träningsvärk i armarna. Det är en underbar känsla att känna att kroppen har jobbat ordentligt, och jag vet att den kommer att vara starkare än innan när det har slutat göra ont i mina stackars (men ack så älskade) muskler. Många har hört av sig och jag är så otroligt glad och tacksam för alla fina ord och länkningar från andra bloggar. Jag känner mig hedrad över att veta att jag har påverkat så många positivt…