Helena i bild
-
>Tips från coachen, del 2
> Ok…min käre ”coach” blev lite småstolt över att jag tagit hans råd om aminosyror på allvar, och faktiskt tvingar i mig den där osmakliga vätskan innan min morgonträning… Nu tar han sig dock friheten att redan komma med ett nytt tips… En till vilodag i veckan (utöver den som jag redan har…). Där tror jag dock att gränsen går. Måste man verkligen vila mer än en dag i veckan? Foto privat. Jag var bättre på att vila när jag var 4 år… .
-
>Att välja glädje
> Glädje.Jag satt och tänkte lite på det igår. Vad är glädje? Slår man upp ordet på Wikipedia får man veta att glädje är ett känslotillstånd av tillfredsställdhet. När man är glad är man lycklig eller road, det är en positiv känsla. Människor uttrycker ofta glädje genom att le.Kan man aktivt välja glädje i livet var frågan jag ställde mig, och hur gör man det isåfall? Jag kom fram till att det nog faktiskt är så. Att vissa människor väljer glädje, andra inte och en tredje kanske vill men inte kan. Själv tillhör jag den första kategorin, jag väljer att välja glädje i mitt liv. För ett tag sedan skrev…
-
>Resedrömmar
> Det finns en del av mig som älskar att vara hemma. Bara strosa runt i lägenheten och pyssla, plocka och mysa… Har en tendens att bli lite väl hemmakär ibland och då kan jag bara vara hemma en hel dag och göra ingenting. Underbar känsla! Det finns dock en annan del av mig som inte kan få nog av att resa. Se nya platser. Dra ut på äventyr. Flyga. Åka buss på en väg som leder till ett okänt mål. Ha resfeber. Precis den Helena bor i min kropp idag. För första gången på länge tittar jag i min kalender utan att hitta någon bokad resa. Ett par planer…